雷諾氏綜合徵的患者應避免寒冷刺激和情緒激動，禁忌吸煙，細心保護手指免受外傷，避免因輕微損傷容易引起指尖潰瘍或其它營養性病變，日常生活中飲少量酒類飲料可改善症狀，條件許可者可移居氣候温和、乾燥地區。
儘量減少症狀發作，解除病人精神上顧慮，保持樂觀都是預防中的一項重要措施。
生薑，性温味辛，有散寒温經作用。生薑的主要成分薑辣素對血管有刺激作用，能使心臟加快跳動、血管擴張、血液流動加快，從而使全身產生温熱的感覺。正如中醫所説的“發汗解表而逐寒邪”，生薑對雷諾氏病之人的寒濕外侵者有温通經脈的作用。
葱白，性温味辛，能發散寒邪、温通經絡。葱能興奮神經系統，刺激血液循環，更能刺激汗腺、促進發汗。所以雷諾氏病之人受寒初期食用葱白最為適宜。
辣椒，性熱味辛，是着名的辛辣刺激性食物。辣椒有興奮作用，能刺激汗腺及調整排水機能，又能促進血液循環柔和血管壁，能驅除風寒濕邪。
肉桂，又稱桂皮，性熱味甘辛，有散寒邪、活血、化瘀、止痛、温通經絡的作用。雷諾氏病的中期可以稱得上是“沉寒痼冷”的頑疾，食之最為適宜。肉桂所含桂油能興奮神經、促進血液循環，從而起到活血通絡、温經散寒的效果。
山楂，性微温味甘酸，有活血化瘀的功效。通過活血化瘀起到擴張血管，有利於血脈的通暢運行。這對由於寒濕侵襲引起機體氣血不暢、血脈凝滯的雷諾氏病來説是很有益處的。
羊肉，性温味甘，有温補氣血、暖下温陽的作用。對於陽虛寒凝的雷諾氏病患者來説非常適宜。
