感冒頭痛是我們日常生活中最常見的疾病，感冒後伴有頭痛的症狀，整天沒有什麼精神，累了，想睡覺，但是睡不着。因為第一次疼痛，生病後誰都想早點好起來，不是會影響我們的身體和工作嗎？感冒頭痛怎麼辦才好呢？
感冒頭痛需要保持空氣清新
感冒後必須保持室內通風，減少外出和體力活動，特別是秋天，空氣本來就很乾燥，早上起牀打開窗户，流通室內外的空氣，冷空氣進入室內後，室內温度和濕氣
感冒頭痛多喝温開水
多喝水緩解煩躁情緒，人體激素可分為兩種，一種快感，另一種痛苦。大腦製作的內咖肽被稱為快樂荷爾蒙，腎上腺素被稱為痛苦荷爾蒙，一個人感到痛苦和煩躁，腎上腺素就會急劇上升。腎上腺素和身體代謝產生的其他毒素一樣能排出體外，方法也要多喝水。
感冒頭疼可以用毛巾熱敷
感冒頭疼時，用一條幹淨毛巾放在臉盆內，以適量熱開水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼，鼻或頭頸部的風池穴等部位，可減輕症狀。
感冒頭痛可採用按摩方法
頭部五行聯運法，中間分為五條線，從前往後推，百會穴、太陽穴、風池穴、風府穴、揉搓、各100下，背部從上往下推，按，立即見效。同時深呼吸，對缺氧造成的頭痛有效。
感冒頭痛可貼止痛膏
方法:取2張止痛膏，分別貼在雙腳心湧泉穴位上，每天更換1次，按摩2~3分鐘，一般感冒1~3天即可減輕或治癒。
感冒頭痛可以用茶療法
茶療法緩解頭痛，改善頭痛，茶療法的優點不僅僅是獨特的味道，還有消除獨特的疲勞、壽命保健等養生效果。推薦以下方法:
材料:荊芥、防風和白芷各2美元。
功效：荊芥袪風、化體內濕氣；防風散氣、袪除侵入表皮的風邪；白芷袪風。
適用對象:由於環境温濕度的變化容易感染寒冷、風熱，如打噴嚏、咳嗽等外感型。
注意:身體虛弱，容易疲勞，但口乾舌燥的人不合適。
注意飲食問題
棗、山藥、雞肉、豬肚、食魚、泥鰍、核桃、扁豆、山楂、芝麻、百合、姜、葱、蓮、慄、涼水和果汁應多飲用，補充血液，清淡飲食可平陰潛陽。
忌：不宜食生冷肥膩食物，以免損傷脾胃，使邪氣滯留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公雞。豬頭肉、鵝、煙酒是禁忌的。
