女性一生中最重要的是懷孕生子，要順利生子，必須保護子宮。子宮寒對於女性朋友來説，危害是非常大的，所以，當出現身體發胖、月經紊亂、小腹冷痛、四肢冰涼、畏寒怕冷等子宮寒的症狀時，一定要及時的調理。一般建議通過飲食調理子宮寒，那麼，子宮寒吃什麼調理呢?下面就為大家介紹可調理子宮寒的四種食物，一塊來看看吧!
1、桂圓
桂圓是比較温暖的食物，經常吃桂圓可以改善手腳冰冷、小腹冷痛等子宮寒冷的症狀。此外，桂圓含鐵量高，具有養血補血的效果。桂圓的吃法很多，主要用於煮湯喝或煮粥喝。
2、當歸
子宮寒冷的女性朋友建議吃當歸烹飪，效果好。當歸具有補血調經、活血止痛的效果，適用於子宮寒冷引起的顏色蒼白、小腹冷痛等症狀。當歸一般是煮湯喝的，常見的做法有當歸羊肉湯、當歸鯉魚湯、當歸棗排骨湯等。
3、枸杞
枸杞的温補作用也很強，有調理子宮寒冷的作用。此外，吃枸杞可以補腎，使體內陽光充足，改善寒冷體質。枸杞的吃法很多，最簡單的方法是直接浸水喝，除此之外，煮湯時還可以放枸杞，滋養作用也很好。
4、益母草
益母草是常見的中草藥，具有調經、活血、消腫、利尿的效果。建議子宮寒冷的女性朋友經常吃益母草，也能改善子宮寒冷的症狀。益母草的吃法主要有益母草雞蛋湯、益母草雞湯、益母草肉片湯等。
子宮寒冷吃什麼烹飪？子宮寒冷是常見的婦科疾病，發現子宮寒冷時，應及時烹飪，以免影響健康，引起不育。以上介紹了四種能調理子宮寒冷的食物，效果很好。子宮寒的女性朋友不妨經常食物上述食物來改善子宮寒的症狀。
