很多女性都被痛經困擾，對網上流傳的各種治療痛經感興趣。酒精棉塞耳朵紅糖浸水青椒浸腳等治療痛經的方法真的有效嗎？今天的編輯知道治療痛經的八個常見偏方，看看這些傳説中的方法是否可靠！
很多女性在每月生理期的幾天都要忍受生理痛，為了治療生理痛，最好試試替代的方法。但是，傳説中能治療痛經的方法真的可靠嗎？
1、用帶酒精的棉花塞耳朵可以治療痛經嗎？
真相:假的！
網絡上傳言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能夠改善痛經，其實，這種方法想想就很不合理，當耳朵進水時，人體就會明顯感覺到不適，何況是酒精？從西醫角度解釋，這種偏方一點都不靠譜，完全沒有醫學依據。酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能會刺激耳道黏膜，造成黏膜損傷，建議女生們不要病急亂投醫。
2、行房事能改善痛經？
真相：假！
老人們常説“不通則痛”，女人結了婚，痛經就會好了。有人解釋説，這是因為未婚女性的宮頸相對較緊，剝落的子宮內膜在子宮中，每次來月經子宮都會膨脹，有人説明生理痛。等待結婚，有性生活，宮頸鬆弛，經血能順利排出，這個痛經不用藥治癒。這就是性生活能治療痛經的説法。
在性生活過程中，陰莖很難達到宮頸的位置，不能發揮擴大宮頸的作用，也不能放鬆宮頸。更何況宮頸神經非常敏感，擴張宮頸會讓女性痛苦。
在臨牀上，通常只有在做人工流產的過程中，採用特殊的儀器來擴大宮頸，還需要慢慢擴大一點，這也是人流手術中最痛苦的階段。因此，性生活中陰莖不能擴大宮頸，也不能解決淤血引起的痛經。
3、懷孕後部分痛經能自我治癒嗎？
真相：真！
如果性愛不能治療痛經，那女性在結婚生子後為何痛經不痛了？
痛經分為原發性和繼發性兩類，後者最常見的情況是子宮內膜異位症，懷孕倒是真的可以治療這一種疾病引起的痛經。
有一部分女性的子宮內膜不在子宮內好好待着，到處“亂跑”，常常會擅自移動到卵巢或腹腔，並從此“安營紮寨”。每次來月經時，異位的子宮內膜細胞受激素的刺激，也會剝脱出血。由於出的血又不像子宮內的月經血可以從陰道順利排出體外，時間久了，這些血液一層一層包裹成一個囊腫，每次來月經時，就會特別疼痛。
一旦懷孕，不來月經了，體內激素髮生變化，造成了不利於子宮內膜生長的環境，那些移動到卵巢、腹腔的子宮內膜，就會逐漸萎縮消失了，疾病自愈，同時痛經也解決了。
結婚生子可治療痛經，大概説的就是這種患有子宮內膜異位症的女性，懷孕後身體裏營造了一種不利於子宮內膜生長的環境，痛經就消失了。
4、喝紅糖水可治療痛經？
真相:假的！
大多數情況下，痛經是由列腺素增加引起的。另外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科疾病也會導致經期腹痛。喝紅糖水等方法，通常適用於產後恢復的女性，有助於緩解子宮收縮。但是，對於生理日的女性來説，用途不大，過度吃甜食反而會增加不安感。
其實對於痛經患者來説，飲食療法可以起到很好的防治作用。月經來潮前3~5天，飲食以清淡易消化為主，最好吃易消化吸收的食物，不要吃得太多。月經來潮時，要避免吃生冷食品、辣椒、葱、蒜、胡椒等刺激性食品，刺激子宮、輸卵管收縮，誘發或加重生理痛。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。儘量少吃過甜或鹹的“垃圾食品”，它們容易使人脹氣或行動遲緩。
5、裸睡能防治痛經？
真相：真！
裸睡能治療痛經也能增強適應和免疫能力，而且還可以減肥與美容。
女性裸睡時，身體自然放鬆，血液流暢，私處充分通風，有助於調節神經，同時提高適應和免疫力，有效達到治療痛經的目的。
原發性生理痛的女性大多是生理日心理緊張引起的疼痛。裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，帶給女性舒適快感，因此可以有效緩解緊張情緒，防治痛經問題。另外，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，還能促進血液循環，使痛經問題得到很大的改善。
6、吃榴蓮能治療痛經嗎？
真相:真相！
在泰國，由於營養價值高，石榴蓮常用作患者、產後婦女補充身體的補充品。榴蓮性熱，活血散寒，緩解痛經，特別適合痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒冷的症狀，促進體温上升，是寒冷體質者的理想補充劑。此外，用榴蓮果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統治療痛經的食療祕方。
石榴蓮有很多好處，但不能一次吃太多。不那樣的話，身體容易變熱，腸胃不能完全吸收，會引起內熱。吃石榴蓮的同時，喝淡鹽水，吃水分多的水果平衡，比如梨和西瓜等，可以很好地消除乾燥熱。
榴蓮的最佳搭檔是被稱為水果皇后的山竹，它可以降低水果之王的火災，保護身體免受損害。
7、山楂活血化瘀煎水能驅除痛經嗎？
真相:真相！
中醫認為山楂具有活血化瘀氣的作用，是氣滯血化瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經患者經常表現為行經第1~2天腹痛、經量少、經色紫暗夾血塊，血塊排出後疼痛減輕，伴有乳房膨脹疼痛，噁心、嘔吐、腹瀉、冷汗，甚至昏厥。
經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g，洗淨後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。從前3~5天開始服用，每天早晚各吃山楂膏30ml，到後3天停止服用為止，這是一個療程，連續服用3個療程有效。
8、青椒浸腳治療痛經有效嗎？
真相:真相！
用青椒煎湯，洗雙腳用青椒湯燙。每天堅持下去，到目前為止，有緩解痛經的效果。
青椒是家庭烹飪中常用的香味調味料，肉菜也離不開鮮為人知。青椒收錄了我國古代各種本草的典籍。青椒可以在中藥中加入除寒類藥物，去除裏寒，幫助陽氣，散發陰寒的氣體，幫助元陽的不足，利用氣流。
另外，中醫專家指出，用青椒煎湯浸泡腳可以發揮內病外治療的作用，因為人的腳有對應人體各臟腑器官的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以疏通全身經絡，使血脈流暢，調節人體各部分的功能，緩解痛經症狀
除了以上治療痛經的方法外，民間經常有治療痛經的偏方，不能完全相信偏方，也不能完全相信。治療生理痛最重要的是從自己的情況出發，青春期偶爾生理痛，也稱為原發性生理痛，可以吃中藥，用中醫烹飪，效果好。如果已經疼痛影響日常生活，發生昏迷、嘔吐等情況，就不能簡單地用血氣説明生殖器官可能發生病變，建議患者去醫院詳細檢查。
對於原發性生理痛，最簡單有效的方法是用熱水袋塗小腹，疼痛很快就會減輕，沒有副作用的熱水和促進血液循環的健康飲料也有助於緩解疼痛。
