人到了年紀，皮膚容易鬆弛，皮膚鬆弛，使整個人的精神面貌變差，如何解決皮膚鬆弛的問題？讓我們看看為什麼皮膚鬆弛。有什麼辦法可以解決？
皮膚鬆弛的原因
1、自然老化
女性二十多歲後，隨着時間的推移膠原蛋白流失減少，新陳代謝減少，細胞間纖維逐漸退化，皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。
2、紫外線照射
長時間的紫外線照射會在皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，皮膚老化鬆弛，失去彈性。過度暴露也會損傷皮膚，導致光線老化。
3、膠原蛋白流失
膠原蛋白對保持皮膚彈性有重要影響，老化、日曬、環境污染和不規則生活習慣可能會損傷膠原蛋白。膠原蛋白減少會使皮膚鬆弛，失去彈性。
4、減肥不僅容易反彈，而且身體營養不良，沒有營養供應，皮膚細胞活性下降，皮膚鬆弛難以恢復。
5、膠原蛋白流失
膠原蛋白對保持皮膚彈性有重要影響，老化、日曬、環境污染和不規則生活習慣可能會損傷膠原蛋白。膠原蛋白減少會使皮膚鬆弛，失去彈性。
面部皮膚鬆弛解決
1、良好的表情習慣
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
2、食物補充膠原蛋白
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
3、冷熱水交替洗臉
這很簡單，平時洗臉時，用熱水洗臉，洗臉後用冷水洗幾次，熱帳冷卻，對收緊臉部皮膚也有一定的作用。
