每天8杯水已經成為很多女性的習慣，喝水可以促進體內毒素的排放，降低血液粘度，有利於女性的健康和美麗，但是很多女性不知道，選擇安全的杯子是正確喝水的第一步，所以選擇杯子時要慎重，選擇不當可能會損害健康。
這些杯子對健康有害
1、塑料杯
塑料杯也應該不受歡迎。塑料中經常添加增塑劑，其中含有有毒的化學物質，用塑料杯加熱水和熱水時，有毒的化學物質容易稀釋到水中，塑料內部的微觀結構有很多孔隙，其中隱藏着污垢，不清洗的話細菌就容易發生。因此，選擇塑料杯時，必須選擇符合國家標準的食用級塑料杯。
2、一次性紙杯
一次性紙杯只是看起來衞生、方便，其實產品的合格率是無法判斷的，是否乾淨、衞生，用肉眼也無法辨別。從環境保護的角度來看，應儘量不使用一次性紙杯。為了使杯子看起來更白，一些紙杯製造商加入了大量熒光增白劑。這種熒光物質會使細胞變異，一進入人體就會成為潛在的致癌因素，其次，不合格的紙杯一般杯體柔軟，加水容易變形，紙杯密封性差，杯底容易浸水，熱水容易燙傷手，而且用手輕輕觸摸紙杯內側
3、金屬杯
金屬材質的杯子，如不鏽鋼等，價格比陶瓷杯高。搪瓷杯組成中含有的金屬元素通常情況下比較穩定，但在酸性環境下，可能溶解，喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。
這些杯子最安全
1、杯子
所有材質的杯子中，杯子最健康。玻璃杯在燒製過程中不含有機化學物質，用玻璃杯喝水和其他飲料時，不必擔心化學物質會進入肚子，玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不易在杯壁上發生，所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
但玻璃不含化學物質，容易清洗，但玻璃材質熱傳導性強，使用者容易不小心燙傷自己。水温過高的話，杯子有可能破裂，所以必須儘量不要放熱水。
2、沒有塗釉的陶瓷杯
用水優先無釉塗抹陶瓷杯，特別是內壁無色。不僅材質安全，耐高温，還有比較好的保温效果，喝熱水和茶都是很好的選擇。
因此，為了健康，喝水要選擇杯子，注意杯子引起疾病的危害。
