一、濕熱型
症狀：表現為舌苔黃膩、舌質紅，同時伴有腹痛、瀉下急迫等症狀，大便呈黃褐色、味臭，大便後肛門有灼熱感。
用藥：這種類型的腹瀉應選服黃連素片和香連片，飲食上佐以薏苡仁粥。
二、寒濕型
症狀：多因生冷飲食所致，表現為舌苔白膩，腹瀉清稀，甚至呈水樣便，有腹痛腸鳴、少食等症狀。
用藥：這種類型的腹瀉可選用白朮丸和藿香正氣丸治療，沒有藿香正氣丸，用片、水、軟膠囊均可。另外，飲食上佐以山藥、薏苡仁粥，可健脾利濕止瀉。
三、脾虛型
症狀：表現為舌苔白、微膩、舌質淡（即舌頭顏色淡），腹瀉遷延反覆，稍進油膩食物就症狀加重，常伴有面色萎黃、神疲倦怠等症狀。
用藥：這種類型的腹瀉主要選用健脾益氣的中藥，如參苓白朮丸等，如果久瀉不愈，中氣下陷，而有脱肛者，可用補中益氣湯或者是補中益氣丸。
三款調理腹瀉的食療
保和湯
針對：瀉下急迫，量多、臭穢。
用料：茯苓五錢，萊菔子三錢，連翹三錢，山楂三錢，陳皮二錢。
做法：雪梨切片，放入所有材料文火煲三小時，加鹽調味即可飲用。
姜椒豆豉湯
針對：泄瀉清稀如水，腹痛腸鳴，惡寒發熱。
用料：淡豆豉一錢，胡椒半錢，藿香三錢，生薑三片，瘦肉半斤。
做法：放入所有材料文火煲二小時，再加入藿香稍滾即可。
蓮子淮山粥
針對：脾虛久瀉，元谷不化，不思飲食。
用料：蓮子三錢，淮山五錢，茨實三錢，米適量。
做法：將上藥與米加入適量水文火煲二小時，加鹽調味即成。
健康小貼士：巧克力可以緩解腹瀉
提醒：如果大家有腹瀉問題，應喝大量開水，一方面預防腹瀉過度引致脱水，另一方面則應及時請教醫生輔助治療。
因為黑巧克力的可可含量從50%-90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脱水的功效。所以，平時可以適當吃點巧克力，可不要過量哦。
