1?蘿蔔白菜湯。白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎10~20克紅糖,吃菜喝湯。
2.菜根湯:白菜根3只洗淨切片,加入葱根7個,煎湯加糖趁熱服用。
3蘿蔔湯:蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加糖5克,趁熱喝一杯,30分鐘後再喝一杯。
4米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸泡1小時,做飯。
5葱粥:粳米50克,葱白2~3莖切段,糖適量煮粥,熱食。
6洋葱湯:連須洋葱30克,淡豆醬10克,生薑3片,加水500克煮沸,加入黃酒30克,穿熱衣服,出汗。
7橘皮水:新鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎2杯,加糖,趁熱喝。
8香菜大豆湯:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,鹽調味。
9.悉尼鍋:悉尼洗淨,切皮,加冰糖,用砂鍋或瓦鍋隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
10杭菊糖茶:杭白菊30克,糖適量,加入適量熱水浸泡,代替茶飲。
11菱角水:菱角數,冰糖適量,加水煮,吃菱角湯。