免疫缺陷是因為人體免疫系統的發育有一部分缺陷和免疫反應不能及時發生，免疫受到一定的障礙，人體的抗感染能力下降，會得到各種各樣的疾病。免疫缺陷病的保健需要從各個部分的細節出發，從飲食和運動等方面保護自己。
（1）患有免疫缺陷病要注意吃一些適宜的食物，其中可以多吃一些含有鋅元素較高的食物，還有多吃增加免疫力且富含蛋白質的食物，這些食物對於治療免疫缺陷是有一定的幫助的。這類型的食物就包括牡蠣，魚腥草和牛肉這些食物。牡蠣這些海產品富含蛋白質和鋅元素，多吃這些食物可以提高身體免疫力，減少免疫缺陷的發生，在一定程度上減少感染性疾病的發生。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素增加身體免疫功能，如魚腥草，魚腥草中維生素含量高。免疫缺陷可以補充含蛋白質豐富的食物，牛肉中含有豐富的蛋白質。飲食上吃的東西可以控制免疫缺陷的病情，多吃纖維素和蛋白質豐富的食物可以改善身體的免疫功能，提高抵抗力和免疫力。
(2)免疫缺陷需要更多的運動來提高自己的免疫力和抵抗力，運動有助於健康發展，通過跑步、打球等方式可以提高自己的運動，運動出汗，在一定程度上可以帶走體內產生的廢棄物，在一定程度上保持身體的正常運動。
免疫缺陷患者的生活困難非常不方便，經常感冒感染其他病毒，合理飲食，多吃蛋白質和維生素豐富的食物，多運動提高身體抵抗力和免疫力，全面治療是一定程度上降低免疫缺陷的症狀。
