挖耳屎疼是因為以下幾點。第一，挖掘深度過長，挖掘工具接觸耳窩，耳窩內有聽覺神經，疼痛不要再挖耳屎，傷害聽覺神經，聽力下降，情況嚴重，失去聽力，儘量不要挖太深的耳屎。第二，耳屎堆積過多，耳屎堆積過多，粘在耳壁上，挖耳屎時，挖耳屎碰到耳屎，可能會產生疼痛。
如何保護自己的耳朵
1、注意音量。平時很多生活都會發出噪音，這時要注意觀察音量的強度，音量過大會危害耳朵聽力系統，建議帶耳機聽歌和鞭炮等，自己降低音量，避免聽力喪失等症狀。
2、清潔衞生。在人體結構中，耳朵是對外開放體，其中耳窩自助殘留大量耳屎，耳屎混合大量細菌，長時間不清掃耳膜就會發炎等疾病。
3、冬季保温。冬天一定要做耳朵的保温工作。耳朵是脆弱的組織，部分也有很多毛細血管，氣温低時耳朵血液流通不暢，長時間保持，耳朵血液不循環，耳朵細胞壞死嚴重。
