一、加強體育鍛煉。
牛皮癬患者在秋季多加強體育鍛煉，有助於增強機體應對外界刺激的能力，提高機體免疫力。所以牛皮癬患者可以選擇適合自己的運動方式，多參加運動，這對預防牛皮癬的發病有很大幫助。如果牛皮癬患者處於疾病進行期，要注意適當的運動。
二、多喝水保持身體代謝平衡。
秋色雖好，但非常乾燥，人體容易缺水，建議銀屑病患者多喝水，保持身體正常的代謝需求，以免銀屑病惡化或復發。
三、曬太陽。
牛皮癬患者可以出門曬太陽，大大提高自己身體對維生素的吸收，增強身體免疫力，對秋季牛皮癬的防治有很好的作用。
