現在口腔問題頻繁發生，牙周炎的發病在我們的生活中更為常見，其主要發病人羣是老年朋友們，是老年患者牙齒脱落的重要原因，因此在生活中做好牙周炎的防護工作很重要，平時合理飲食，做好口腔清潔
(1)注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。
(2)有效控制菌斑。養成良好的衞生習慣，飯後一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分鐘，刷牙三面)，刷牙和牙齒呈45度角，刷牙體長軸上下。提倡用牙線去除牙齒間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏輔助去除牙齒菌斑，防止牙齒垢的形成。
(3)進行早期有效的治療。包括清潔、刮除、牙周手術、鬆動牙齒固定、調整牙齒、牙周炎治療和矯正等。
(4)加強身體鍛鍊，提高身體抵抗力。積極治療營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等全身疾病，糾正開口呼吸等不良習慣。
(5)定期進行口腔保健檢查。每半年至一年進行一次口腔清潔治療(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩定的牙齒，有效預防牙周炎。
以上總結了5種防護牙周炎的方法，工作忙也要儘量做到以上5點。希望對你和你的家人有所幫助，特別是很多老年患者的朋友們在生活中一定要清潔口腔，儘量不要吃硬食物，不要吃刺激性食物。
