大多數人的印象中出現痛風最重要的是控制飲食，確實痛風的出現與飲食不合理有關。如果在飲食過程中獲得過多的布丁食物，身體產生的尿酸可能會增加，痛風可能會惡化。那麼，痛風的人不能吃肉嗎？
對於痛風患者來説沒有必要吃肉。很多人認為肉類食物是引起痛風的原因。其實只要掌握你掌握了正確的肉類吃法，選擇合適的肉類來獲得營養不會帶來負面影響。如果你長時間不吃肉，反而會因為缺乏營養而影響你的健康。
痛風患者注意什麼可以放心吃肉？
1、避開嘌呤的肉
如果痛風患者想吃肉，遠離嘌呤的肉類食物，保持健康，防止痛風惡化。許多人攝取過多的布丁肉類食物，可能會進一步發展病情。對於痛風患者來説，控制嘌呤物質的攝取量很重要，只要避免嘌呤肉類食物，痛風就不會惡化。
2、控制攝取量
只吃少量肉，不會產生負面影響，很多人吃肉時不控制量，一次吃大量肉可能會產生負面影響。肉類食物中也含有脂肪、膽固醇，痛風發病期間大量吃肉可能會進一步加重疾病，因此控制肉類的飲食量是很重要的。
3、烹飪方法合理
如果想要通過吃肉獲取營養物質，一般保持正確的烹飪習慣十分關鍵。許多人已經有痛風影響健康，經常把肉拿去油炸或燒烤，可能會影響疾病。為了避免這種情況，肉類食物的烹飪方法合理，一般適合蒸或直接煮湯。
4、不要吃肥肉
為了儘快改善痛風，在吃肉過程中要注意方法合理，避免高脂肪肥肉。很多人在吃肉的過程中肉類食物中含有的脂肪很多，依然攝取的話肥胖會加重，身體的負擔會進一步增加，痛風的病情改善也不好。因此，痛風患者應儘量避免高脂肪肥肉。
5、避免加工肉
如果想想安全地吃肉，該避免痛風病情受到影響，吃肉時避免加工的肉類食物。很多人喜歡吃醃製的肉類食物，可能會攝取其他調味料帶來負面影響。因此，平時應該選擇新鮮的肉類食物獲取營養物質，不要總吃加工的肉類食物。
