鼻出血是常見的疾病之一，鼻出血的原因可能是鼻病，也可能是全身疾病。鼻出血一般是單側，雙側鼻出血少的出血量根據情況不同，輕的可能是鼻涕中有血統，嚴重的可能會引起休克，鼻出血頻繁的話貧血。鼻出血嚴重會導致生命危險。在家鼻子出血的情況下，用手指按住鼻翼約5~10分鐘，用手指按住上脣的部分，也可以冷卻額頭和後頸。該方法適用於出血少、鼻腔前出血的患者，患者在家發生鼻出血可採用該方法。
平時我們要控制劇烈活動，避免鼻子受傷，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張出血。挖鼻子也容易引起鼻出血，不要隨便挖鼻孔。不要吃辛辣刺激的食物。辣熱乾燥食品是指辣椒、姜、茴香、辣椒等，乾燥，容易加熱，加重鼻血出血。介紹鼻出血時的飲食。
1、鼻出血期間飲食清淡，補充有利於止血的維生素a，應多吃芹菜、橙子、橙子等新鮮蔬菜和水果。
2、多去廁所，多吃含有粗纖維和水分的食物，在日常飲食中補充足夠的植物油脂類食品，如常吃黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
3、平時不要抽煙喝酒，絕對不要抽煙，不要沾高白酒，也不要吃辣和油煎的食物，以免熱毒攻擊出血。
4、糾正擅自挖鼻孔等壞習慣，加強生病期和日常藥膳、食療法措施，如甘菊、幹蓮草等着火的食物和藥物。
5、流鼻血時吃南瓜好，補血效果好，流鼻血的人可以經常吃。
6、經常流鼻血，身體虛弱，血液流失嚴重，棗可補血養氣，流鼻血的患者可以多吃棗，補充你流出的血液，補充養顏。
