34歲的高先生結婚3年了，為了生個健康的嬰兒，每週的餐桌上豬腰是必不可少的。前幾天和朋友聚會的時候，點了很多烤腰和雞腎等。出乎意料的是，朋友注意到吃得太多會不育。
高先生聽了之後很擔心，第二天去醫院檢查現患有少精症。高先生懷疑自己的精子少與常吃動物腎臟有直接關係。
現在有些人抱着“吃啥補啥”的心態吃動物內臟，這種想法是不科學的。特別是腎病患者，不應該多吃動物腎臟。腎功能不全的患者需要限制營養攝入。動物腎膽固醇含量高，過量飲食可能加重腎臟負擔，進一步惡化腎功能。另外，動物內臟的脂肪含量也很高，動物內臟容易被病原微生物和寄生蟲污染，不熟炒的話，人體感染的機會會會增加。
建議每週最多吃一兩次動物內臟，每次食用量不得超過50克。吃動物內臟時，最好多組合粗糧和蔬菜，補充膳食纖維。
多吃腰反而不育
腰是男性喜歡的壯陽之寶，特別是燒烤的時候來了一系列，在吃什麼補充的想法下，這種食物變得模糊了。但是，專家提醒想要補充腰部腎臟的男性們，多吃腰部注意不育。根據最新的研究，豬、牛、羊的肝臟、腎臟等含量不同的重金屬鎘，人們在補充食物的同時把鎘也吃進肚子裏，不育的可能性很高。除此之外，本身是吸煙者，不育的概率達到了6成。鎘可以誘導男性、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。
根據世衞組織的建議，每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。腰這種被認為是強精的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害多方面，主要是腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅精子數量減少，受精卵的着牀也受到影響，鎘對染色體的傷害，受精卵難以着牀，有可能影響妊娠。再加上自己是吸煙者，不育的概率達到6成。每次吸煙，體內的鎘就會增加2~4微克，慢性鎘中毒也會損害人體的腎臟，引起骨骼疾病等。最後，高鋅食物有助於排出鎘的作用，為了防止生活中鎘的攝取過多，可以選擇含鋅的食物等。多吃補腎蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也能排出體內的鎘。蘋果含有半乳糖荃酸，有助於排毒，多食用牛奶和豆製品，含有豐富的鈣是有用的毒素移動工。另外，在生活中注意戒煙，不要接觸電池等含有鎘的東西。
