在產後很多的媽媽愛美的心一刻也不能停止，傳統上的坐月子一個月是不能洗頭的，但是一個月不洗頭對於洗頭星人真的是災難好嗎。可是為了坐月子不能不堅持啊，現在很多的新式媽媽會洗頭，過了月子會燙染頭髮，這樣可以嗎?下面本站的小編為大家分享產後可以染燙髮嗎，坐月子如何護理頭髮大家一起來看吧。
鄭惠文醫師表示，目前雖然沒有強力證據支持孕期染燙髮對胎兒有影響，但頭皮在孕期可能比較敏感，染燙過程中可能較為刺激，導致頭皮發炎。保險起見，還是不建議孕期做染燙，只要做最簡單基本的護理即可。坐月子、哺乳時，還是可以進行染燙或精油按摩，只要秉持不過度刺激與搔抓的原則，媽媽能夠放鬆就好。
還有很多的人問的懷孕後可以做頭皮按摩、精油spa嗎?懷孕後還是可以適度按摩放鬆，但精油的選擇要小心，有時頭皮在孕期血液較腫脹的狀態下，或皮脂分泌較多時，使用精油反而易過敏。建議媽咪不要選擇太複雜的精油，偶一為之即可，而柑橘類通常都不建議使用。
坊間的偏方，如吃黑芝麻能養護頭髮等，甚無根據，建議還是要均衡飲食，尤其是蛋白質的攝取。很多媽媽想在產後快速瘦身，而減少養分的攝取，但有時在產後快速減肥的狀況下，缺乏蛋白質也可能加速產後掉髮。
人體有規律的循環代謝，頭皮也有自然的生理變化，如同萬物生長，頭髮也分為生長期、退化期與休止期。書田泌尿科眼科診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，一般而言，生長期佔頭發整體週期約80%，懷孕後受到荷爾蒙波動影響，使頭髮停留在生長期，比例升高達90%，而處於休止期的頭髮減少，換言之就是不易掉髮。到了懷孕後期，有些媽媽甚至會發現髮量變得厚實。
生產後，荷爾蒙分泌逐漸調節回覆，少了荷爾蒙的護持，頭皮進入休止期，因此會發生頭髮持續在產後半年內脱落的現象。由於孕期頭髮的生長期延長、休止期縮短，很多人都誤以為是營養不足才出現產後落髮，但其實這只是因為荷爾蒙變化而引起的正常生理現象。
