在妊娠中期，嬰兒的生長髮育進一步加快，所需的營養也在增加。另外，從妊娠中期開始，妊娠母親的血容量和血紅蛋白增加，嬰兒的鐵儲備量也開始增加，建議妊娠母親此時也需要增加鐵的攝取量。
孕婦奶粉的優點:
1、緩解妊娠期不適:妊娠初期，70%至80%的孕婦有嘔吐、偏食、厭食等不同程度的妊娠反應，不利於胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以彌補早孕反應造成的營養流失，保證胎兒前三個月的營養需求，孕婦奶粉比牛奶更容易消化吸收，對消化系統的負擔也更小。
2、促進胎兒大腦發育:嬰兒大腦發育不是以一個速度進行的，從胎兒期到出生後的一年，經常被專家稱為大腦發育的黃金期。良好的大腦發育離不開充足的營養，尤其是DHA，研究表明，孕18周至產後3個月，產婦可以補充充充足的DHA，嬰兒4歲時，智商測試分數上升。因此，孕婦可以在懷孕和分娩後補充更多富含二十二碳六烯酸的食物，也可以從孕婦奶粉中攝取二十二碳六烯酸。
3、葉酸補充:葉酸是維生素b族，是細胞製造過程中不可或缺的營養素。懷孕初期，葉酸會影響胎兒大腦和脊髓的發育，一旦缺乏，就會導致胎兒大腦和脊髓的缺陷，即神經管畸形，嚴重甚至會導致自發流產。葉酸也是形成紅細胞的必要物質。妊娠期對葉酸的需求也隨着紅細胞的快速增殖而增加。孕婦可以從食物中獲得葉酸，也可以每天和孕婦奶粉補充全方位的營養成分。
