每個人都要進行吃喝拉撒的行為，所以身體有時也會難免出現不適。有很多人都不注意飲食，隔夜的飯菜也吃，冰涼的食物也吃，一會吃熱的一會吃涼的，就容易導致拉肚子。那麼，拉肚子能不能吃菠菜？
當拉肚子的時候，如果是因為急性胃腸炎引起的，就一定要注意飲食。大家都知道菠菜有很高的營養價值，是蔬菜之王。菠菜草酸含量很高，是一種富含纖維素的蔬菜。如果拉肚子後吃菠菜，可能會導致胃腸消化過快，不利於緩解拉肚子的症狀，還可能會加重病情。因此，拉肚子後不應該吃菠菜，最好吃一些清淡易消化的食物，這樣有利於胃腸恢復。
菠菜具有潤腸通便的功效，對於便祕患者有潤腸通便的作用。然而，拉肚子的病人不應該吃菠菜，因為菠菜只會加重病情。菠菜雖然營養豐富，但菠菜中含有的草酸與人體內的鈣結合後會造成不溶性草酸鈣，對人體的消化會有影響。此外，菠菜是一種多纖維蔬菜。大家在吃菠菜後會形成多纖維和多殘渣，這種植物纖維也不利於人體消化和吸收。因此，拉肚子患者最好不要吃菠菜。
説了這麼多，大家在拉肚子的時候知道菠菜是不能吃了嗎？在拉肚子期間，應該多點飲水，避免脱水。拉肚子多數就是飲食的問題，調理了一下飲食，一般情況都會好轉的。
