發燒對人的身體會造成很大傷害，會讓人的身體感到不適，並且頭會發暈，四肢無力，很影響身體健康，如果不及時治療還會引發更大的疾病，甚至因為發燒而致死，所以我們要很重視發燒，那麼怎麼看是不是發燒了？
1.當發燒時，身體會不適，渾身無力，並且感覺冷，頭會發暈，睜不開眼睛，額頭還會發熱。當產生這種情況時，很大可能是發燒了。應該取出温度計進行體温的測量，如果體温高於38度，則屬於發燒，應該及時吃藥退燒。
2.發熱屬於人體的自然保護反應，當病原體進入機體後，自身免疫系統對體內細菌病毒進行清除。清除病毒的過程中人體將產生髮燒表現，為機能保護反應。一般發熱，人體可耐受，但是超高體温則會損傷身體，對於神經系統各項性能均有損傷。當體温超過38度以上，主張使用退熱藥物治療，且應前往醫院確診治療。
3.在患者吃過藥後，患者應該多喝熱水，密切關注患者的體温變化。可以用濕毛巾覆蓋額頭上進行降温。飲食上多吃蔬菜水果，忌吃生冷辛辣食物。在患者睡一晚以後，一般就會恢復健康。
