青春期的時候激素分泌比較多，如果是油性膚質的話，就容易出現毛孔粗大，還有長痘痘的情況。但是一些成年人也會長痘痘的，這跟身體的健康情況有關係。長痘痘的原因有很多，那麼，濕氣太重容易長痘痘嗎？
濕氣太重是會長痘痘的，很多人體內的濕氣都比較大，主要還是因為不喜歡運動，出汗少，特別是在夏天的時候，每天都待在空調房裏面，久而久之，身體內的濕氣會越來越多，出現痘痘。濕氣重不僅會長痘痘，還有可能引發其他的疾病，比如風濕，濕疹等等。
早上起牀沒有力氣，也沒有餓的感覺，在吃飯的時候還覺得有一點噁心，且眼睛腫脹，有比較嚴重的眼袋，這就是濕氣重的表現，需要去除濕氣。運動是去除濕氣的方法，只有濕氣去除之後，才能讓痘痘消失。
濕氣重是長痘的一個原因，長痘還有一個更加重要的原因是上火，如果經常吃油炸的，還有辛辣的食物，且經常熬夜的話，長痘痘的機率是很大的。大多數的成年人，長痘都是因為不規律的生活方式，不規律的飲食方式導致的。
