寶寶什麼時候需要注意多補鈣？當寶寶晚上容易苦惱，出汗等，還出現枕禿的現象，這有可能暗示着你要給寶寶補鈣了。寶寶補鈣其實很簡單，一些簡單的食物就起到補鈣的效果。9個月寶寶補鈣食譜有哪些？
1、白玉金銀湯
原料：清湯70毫升，香菇絲1/3朵，豆腐25克，小雞丁塊15克，花椰菜10克，蛋汁1/4個。
做法：
清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。
豆腐切丁，倒入(1)中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。
花椰菜湯熟倒入(2)內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
補鈣奧妙：豆腐含有豐富的鈣，花椰菜可促進寶寶生長、維持牙齒和骨骼的健康。
2、龍鬚掛麪湯
原料：龍鬚掛麪50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量，香油、醬油、精鹽各少許。
做法：
熟豬肝切成細末；菠菜擇洗乾淨後用開水焯一下，瀝乾水切成細末；龍鬚麪折成短段。
鍋上火，加入適量水煮沸後放入掛麪段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯。
待掛麪軟爛時，將雞蛋調散後淋入鍋內，放入豬肝末、菠菜末，最後滴入香油拌勻即可。
補鈣奧妙：富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質，可壯骨健腦。
3、清煮嫩豆腐
原料：豆腐400克，葱、鹽、香油、水澱粉各適量。
製作方法：
豆腐洗淨，切成小方丁，用清水浸泡半小時，撈出瀝水;葱洗淨，切成葱花。
鍋置火上，加入清水、豆腐丁，大火煮沸後，用水澱粉勾薄芡，加入鹽、葱花、香油調味即可。
健康提示：
豆腐營養價值高，富含優質蛋白和鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。該食譜美味營養。
寶寶補鈣，注意方法，不要覺得寶寶一缺鈣就猛補，這樣是得不償失的。9個月的寶寶補鈣要適度。
