能生個白白嫩嫩的好看寶寶是每一位準父母的願望。聽老人説：：“要想胎寶寶白，多吃蘋果梨。”有一些孕婦一有時間就吃水果，説成能夠 讓肚子裏的寶寶變白。那樣確實有什麼用？ 多吃水果能長出白寶寶？醫師覺得，胎寶寶的皮膚的顏色受爸爸媽媽基因遺傳危害，與爸爸媽媽肌膚優劣有立即關聯，並不一定是由母親懷孕期間吃的水果是多少決策的，這在臨牀醫學上都沒有直接證據表明。寶寶皮膚顏色在孕期的那一刻已由其遺傳基因決策，與懷孕期間的飲食搭配沒有太大的關係。但毫無疑問，孕婦多吃水果對自身和胎寶寶都是有非常大益處。孕婦堅持不懈食用水果，對小孩的先天性素養生長髮育有益。雖然維他命很多存有於動、綠色植物中，但水果清洗後削皮直接生吃，能夠 防止維他命因加温而絕大多數損害。儘管多吃水果益處多，但也不是沒什麼限定，食用過多對寶寶也會有危害。一般狀況下，孕婦每日食用100克iPhone、梨、甜瓜、番茄這類水果就充足了。懷孕期間吃水果特別注意以下幾個方面：1不宜菜刀切水果：由於水果刀常觸碰生牛肉、羊肉、魚類等、魚、生蔬菜水果，會把裂頭蚴或寄生蟲卵送到水果上。2禁吃水果太多：把水果當飯吃，實際上是不合理的。雖然水果營養豐富，但營養成分並不全方位，尤其是蛋白及人體脂肪相對性較少，而這二種化學物質也是胎寶寶成長髮育所不可以缺乏的。3忌吃水果不漱口清潔：有一些水果帶有多種多樣發醇糖原化學物質，對牙有極強的腐蝕，食用後若不漱口清潔，口腔內部中的水果沉渣易導致蛀齒。4忌餐後馬上吃水果：餐後馬上吃水果，會導致腹脹和嚴重便祕。因而，吃水果宜在餐後2鐘頭內或餐前1小時。孕婦一定要跳出來超額吃水果的錯誤觀念，每日餐後吃一個水果，確保營養成分攝取量就可以了。近些年臨牀醫學發覺，孕婦過多食用水果除非常容易引起高血脂外，也有造成懷孕期糖尿病患者升高的發展趨勢。懷孕期糖尿病患者就是指一些孕婦懷孕期間糖代謝異常，造成血糖升高，一般 在生完孩子2個月內恢復過來。它的病發緣故大部分是由於飲食搭配不合理，過多吃水果是較大 發病原因。孕婦高血糖如不立即操縱，最先危害媽媽身心健康，一部分孕婦高血糖病人在5～十年後可轉化成2型糖尿病，還非常容易引起懷孕期間感柒、小產、早產兒、死胎及羊水偏多;次之對小孩成長髮育有嚴重威脅，高血糖的孕婦非常容易使胎寶寶極大，造成孕婦分娩艱難，提升孕婦難產、產後大出血產生的概率。此外，孕婦常伴隨睏乏、噁心想吐、反胃、食慾不佳等反映，尤其喜歡吃一些甜酸鮮果。而山楂果酸甜可口，很合乎孕婦口感。可是，山楂果對孑宮有一定激動功效，可促進宮縮，假如孕婦很多食用山楂果以及產品，非常容易造成小產。
