天氣逐漸變冷。這對偏頭痛患者來説不是好消息。因為天氣變冷容易引起偏頭痛的發作。偏頭痛作為反覆發作的常見疾病,對天氣變化非常敏感,患者必須更加重視。
寒潮來臨時,患者身體受寒刺激,反射性腦血管痙攣變細。痙攣達到一定程度時,痙攣變成被動擴張,血管憤怒、充實、搏動增強,血流衝擊擴大的動脈壁上的痛覺神經末梢,最終引起偏頭痛的發作。
為了防止偏頭痛的發作,患者必須做以下事情:
1、保温,特別是頭部保温。早晚温度低時儘量減少在室外的時間,如果一定要出門,儘量戴帽子,保持頭部温度。
2、不要長時間看電腦、電視。天氣變冷後,很多人不喜歡外出,盯着電腦整天看,長時間面對畫面會受到電磁輻射,視神經疲勞,容易引起偏頭痛。
3、維持規律工作,避免過度勞累,按時睡覺,不熬夜。泡温泉、做瑜伽等放鬆運動有助於減少偏頭痛的發作。