1、薑茶
材料:紅茶6克,姜10克,蜂蜜適量。
製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待温時,調入蜜糖飲用。
效果:温中散寒,健胃消食。適用於寒邪引起的胃痛。
注意:濕熱型胃痛不適合使用。
2、良姜粥
材料:高良薑末15克,米100克。
製作:將高良薑末放入粥鍋中,加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去除良姜渣,放入洗米用文火煮成糜爛粥。温熱服食。
效果:本粥温暖胃氣,散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感冒引起的胃痛。
注意:本粥不宜冷服。