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寶寶補維生素的誤區
來源:親子百科網 閲讀: 4.8K 次
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給寶寶補充維生素的誤區很多。1)補維生素=多吃果蔬,錯!果蔬中含有較多的維A和維C,但是缺少其他種類的維生素,還需要讓寶寶均衡飲食。2)空腹吃維生素最
合適
,錯!空腹服用容易隨小便排出,應當餐後服用。3)
果汁
代替水果補維生素,錯!所含的
營養
素與
新鮮
水果相比則相去甚遠,不能代替新鮮水果。
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