冬季寒冷，大家要注意保養和養生，為大家推薦幾款冬季滋補養生的藥膳1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，適量清水。調味料:薑片、葱段、醬油、酒、青椒、大材料、桂皮、鹽。製法:請記住不要放醬油。用湯稍微顯示醬色就......

山藥的效果和吃法【家人】:為秋冬補充奠定基礎。秋冬補充前吃山藥，有利於補充品的吸收。山藥是補充中益氣藥，具有補充脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者補充前食用。把山藥、棗20克、米(粳米、糯米各一半)煮成粥是個好選擇......

產後很多媽媽會出現月經量少或者量多的情況，導致產後月經量少的原因有哪些呢，為什麼產後媽媽會出現月經量少的症狀正常嗎？如何調理產後量少。產後來月經量少正常嗎正常的。產婦因為子宮還沒有恢復好，子宮壁太薄，內激素水平......

養生滋養在日常生活中非常重要，冬天喝什麼滋養？下一位編輯介紹冬季滋補湯的製作方法。讓我們一起學習。蓮子百合湯材料:百合、蓮子、棗、瘦肉。做法:首先把瘦肉洗乾淨切成塊，百合、蓮子和棗洗乾淨。準備好後，拿出乾淨的鍋......

銀耳(雪耳)是大家冬季滋補的常選佳品，像是紅棗銀耳湯、枸杞銀耳羹等等。尤其是在吃熱氣騰騰的火鍋的時候，一碗清甜的銀耳羹簡直能夠滋潤到我們的心田。不過，銀耳好吃，卻也有一定的危險性，食用不當會引起中毒。因為銀耳本質......

男性出現早泄在生活中並不少見，如果頻繁出現這種現象，需要引起朋友們的高度重視，應該及時到醫院進行檢查，也可以採用食療的方法，下面的四種滋補湯對早泄就有一定的治療作用。1.芡實魚頭湯：大魚頭，雞翅，芡實，芹菜，豆腐，鹽，各適量。......

冬天的飲食應該温暖補充，羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬天吃。冬天吃什麼肉好呢？今天推薦6種肉類，看看適合吃哪種肉！冬季補身吃什麼肉好？1、鴿肉壯體補腎俗語都有説“一鴿勝九雞”，鴿子肉的營養一直為人們認可，譬如鴿肉可有壯體......

紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，它可是一道藥膳，有着非常高的營養價值和養生保健功效。雞蛋和紅糖都是滋補的佳品，特別是對於女性，將紅糖和雞蛋一起煮，會有很好的補血作用。紅糖煮雞蛋是......

生完孩子滋補催奶湯水黑豆鯽魚湯鯽魚有催乳功效，黑豆是高營養成分食材，合適生完孩子滋補原料鯽魚1條，黑豆約20粒，姜3片，鹽少量作法黑豆清洗後用清水泡浸6～8鐘頭。鯽魚淨膛清洗整潔。鍋內倒少量油，將魚煎出雙面金黃色後，下生薑......

如果女性想養顏的話，在食物的選擇上，要注意排除毒素，調整血氣流暢的內臟，增加免疫力，補充抵抗疾病的血氣，滋潤皮膚，改善斑點、皮膚乾燥等疾病，補充大量身體所需的維生素，調節內分泌等。那麼，讓我們來看看如何組合食物來滋養臉。......

冬季是進補的最佳季節。不但要多運動，更要注意休息，利用美食來調養身體也是重中之重。進補能增強身體抵抗力，避免易發疾病，但又容易長脂肪，真是讓人兩難。下面介紹3道滋補瘦身食譜，湯、粥、中藥等樣樣齊全，你可以根據自己喜......

肝腎虛最快吃什麼藥補是不準確的。肝腎虛患者可食用菊花地黃丸、知柏地黃丸等藥物，具有滋補肝腎的作用。1.菊花地黃丸：由枸杞、菊花、熟地黃、山茱萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等藥物組成，具有滋腎養肝的作用。一般用......

孕期喝雙黃連口服液需要減量嗎俗話説藥食同源，嚴冬將至，很多人都會找來當歸、枸杞等藥材，煲一鍋“滋補湯”來犒勞一下自己和家人，但進補雖好，但要因人因時因地制宜。那麼，喝滋補湯跟吃藥雙黃連口服液治療疾病有衝突嗎？現在的......

女性特別是產後恢復期間身體虛弱，顏色不好，吃什麼有助於女性恢復身體？今天就為大家介紹幾種營養補湯，讓你氣色紅潤有光澤。1、南北杏潤肺湯材料：南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、無花果15克，豬肺250克左右。做法：將上面的......

子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤，雖然不會危及生命，但會導致經血過多、經痛、不正常出現、腰痛、尿頻等症狀。要想治療子宮肌瘤，飲食的配合也十分重要，下面家庭......

養胃最佳季節是秋冬，而養胃最好的食品是粥。下面，小編就介紹五款養胃滋補粥，讓各位MM滋補地度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。適量的糖做法：先將小米、紅棗洗淨，將紅棗去核，再把小米和紅棗一起放入鍋中，加......

土豆補胃氣：因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。馬鈴薯含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所需的......

肝硬化的形成是日積月累的結果，在治療肝硬化時，除了積極的配合醫生進行疾病治療外，日常生活中的保養也是同樣重要，主要體現在飲食方面。只有這樣才能保證疾病的治療效果，穩定病情。專家推薦幾款適合肝硬化患者可以喝的藥粥......

在許多婦科疾病中，痛經也屬於其中之一。更嚴重的痛經患者容易導致不孕。因此，預防痛經是很重要的。女性應如何預防痛經1、積極進行婦科疾病診治，有效預防痛經的發生，首先月經期間應儘量避免不必要的婦科檢查和各種手術。......

甲魚自古以來就是滋補調理之佳品，含有多種氨基酸和豐富的礦物質，中醫常用來滋補陰虛和手術後康復的調理。冬蟲夏草具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用。蟲草淮杞燉甲魚原料：野生甲魚750克......