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有關不含糖食物的親子教育內容
高糖的人要注意什麼?無蔗糖不等於無糖
隨着養生保健知識的普及,越來越多的人重視食物的選擇健康性,無糖、全麥等食品很受歡迎,記者在採訪中發現打着保健品牌的食物不像他們説的那麼健康。記者在超市看到,一位市民購買食品,在他的購物籃裏很多食品包裝上明顯印有......
2023-11-09
這幾種食物裏竟然含有隱形的糖分 這些食物裏竟然含有隱形的糖分
我們都知道吃糖太多會產生肥胖,但是你們知道生活裏很多的隱形糖一樣也可以導致肥胖的。快來和一起看看,收集的這幾種含有隱形糖的食物,你是不是經常吃吧!生活中常見的隱形糖第一、烘焙食物很多人不覺得烘焙食物含糖量比較......
2023-10-20
富含dha的食物
作為一名合格的孕媽媽,在什麼時候吃什麼食物對胎兒有益,是最熟悉不過的了。就算孕媽媽不知道,也可以通過去孕婦學校學習而知道。當然,孕媽媽一聽到什麼食物對胎兒有益,第一反應總是買點來吃。也許這是孕媽媽的特點吧。那麼......
2016-11-30
孕婦含糖低的食物有哪些
雖然糖甜滋滋的,很受一些嗜甜黨的喜歡,但是吃太多的糖有弊無利,吃糖太多的話很容易引起肥胖、糖尿病等多種疾病。特別是正處於比較特殊時期的孕媽等,這個時候如果攝入了太多的糖分的話很容易引起孕期合併症。那麼孕婦含糖......
2017-06-07
無糖食品真的不含糖嗎 如何挑選無糖食品
很多人在聽到無糖食品的時候,第一反應是沒有糖,其實無糖食品更多的是用上了代糖,代糖的種類是非常多的,那麼,如何挑選無糖食品呢?下面本站小編就來説説。無糖食品真的不含糖嗎無糖食品一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡......
2023-05-04
哪些食物含dha
女性在懷孕期間補充營養不僅能夠促進自身身體健康,同時還有利於胎兒的發育,尤其在懷孕五個月時正是胎兒大腦發育的關鍵時期,這個時候可以多吃一些補腦的食物,也就是説要多補充dha。那麼生活中哪些食物含dha呢?一、含有dha......
2023-10-20
含不飽和脂肪酸的食物
不飽和脂肪酸是人體絕對不能缺少的一種物質。它作為人體脂肪的構成成分在人體中發揮着至關重要的作用。那麼富含不飽和脂肪酸的食物都有哪些呢?一、蔬菜類。很多蔬菜中的不飽和脂肪酸含量都非常豐富。我們常吃的大蒜,洋......
2016-07-25
什麼食物含碘
很多人都會忽視人體微量元素的補充,就像碘元素,它對人的智力影響是非常直接的,並且具有顯着效果。雖然在日常生活中,我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽,但我們也可以有意識的從一些食物中獲取。那麼,什麼食物有含碘呢?1、海產品......
2019-05-11
孕期含糖高的食物有哪些
孕期需要監測好自身的血糖水平,如果飲食不合理的話,就容易造成血糖上升,這對孕婦和胎兒來説都是不利的,所以飲食當中要儘量減少高糖物質的攝入,以控制自己的血糖,這樣才能夠保證胎兒的健康,不過,孕期含糖高的食物有哪些?孕期含......
2021-03-28
富含dha的食物
「導讀」DHA是一種不飽和脂肪酸,對於人體的智力和視力都有很大的幫助,孕期補充DHA,有助於提高胎兒腦部發育,令寶寶更機智。DHA是天然的脂肪酸,每天補充100~2000毫克也可以。一般DHA主要針對孕婦和胎兒,俗話説“懷孕蠢3年”,......
2016-10-14
吃含麥芽糖漿的食物會回奶嗎
哺乳期的女性必須要注意合理進行飲食,否則會影響乳汁的分泌。大家知道吃炒麥芽具有回奶的效果,在斷奶期間很多人會喝大麥芽水。不過一些哺乳期的女性,不小心吃了含麥芽糖漿的食物。那麼,吃含麥芽糖漿的食物會回奶嗎?吃含麥......
2018-01-31
含鈣高的食物
含鈣高的食物多種多樣,其中牛奶是首選,建議可每天飲用一杯純牛奶,同時可以有意識的多吃一些豆腐,或者其它大豆製品。而像魚蝦、貝類等海產品也是補鈣佳品,且可熬製骨頭湯吃,還可以在平時常吃芝麻醬。鈣元素對於人體健康的維......
2023-10-20
含低聚果糖的食物
備孕的時候,大多數女性都恨不得將全世界有營養的食物都包攬在自己的肚子中。而低聚果糖含有多種對人體有益的地方,很適合在備孕的女性朋友。只不過大家都不瞭解都有什麼食物中是含有低聚果糖的。為了幫助大家能夠了解的......
2017-03-12
不含碘的食物有哪些
我們生活中食鹽幾乎都是加碘鹽。吸取碘元素不僅可以靠食用碘鹽,還可以從食物中獲取。缺乏碘會生病,同樣的道理,碘的攝入量過多也是很危險的。如果發現自己的碘超標,那在飲食中就要注意控制碘的攝入了。那麼,不含碘的食物有......
2017-02-21
哪些食物含鋅
鋅對人體的健康是很重要的,如果缺乏鋅,那會導致食慾下降,身體消瘦。很多孩子在成長的過程中就是缺乏鋅,對身體的健康影響很大。補鋅可以從食物中補充,那麼,哪些食物含鋅?1、一些蛋白質食品含有鋅,例如是魚、肉等食品,含有豐富......
2017-08-10
孕婦應不應該吃含糖量較低的食物
懷孕時期的食物都必須要嚴格把關,這個特殊時期的吃食應該既符合胃口又營養均衡,但是滿足這兩個條件貌似挺難的。有的孕婦天生嗜甜,天天都食用高糖食物,有的則是一點兒糖都吃不下去,那孕婦到底應不應該吃含糖量較低的食物呢......
2019-01-21
無糖食品就不含糖了嗎?
網民:例如早已留意吃糖份少的東西了,可是針對例如擔憂自身是個糖的孕婦吃無糖的東西會出現危害嗎,例如生日蛋糕吃無糖的?李智:無糖的也是糖,外邊賣的無糖的食品類事實上所有是有糖的,由於稱為無糖便是沒加葡萄糖等這類糖,可是......
2023-11-12
含鋅、含鐵、含鈣食物
含鋅食物主持人:比如説含鋅的食物會有哪些呢?周敏:含鋅高的,肝臟,瘦的羊肉,還有蘑菇,口蘑、白蘑,牛肉。含量比這個還高的是扇貝類的、小核桃。包含鐵的食物主持人:包含鐵的食物也推薦給我們吧。周敏:動物肝、動物血類、鴨血、......
2023-11-10
哪些食物不含碘
甲亢是我們生活中常見的疾病,是有碘過量有關的。所以,甲亢患者在飲食上是需要格外關注的。有些含碘的食物是千萬不可以吃的,如果不小心食用,會造成很大的危害。那麼,有不含碘的食物有哪些呢?不含碘的食物有哪些食品中富含碘......
2016-11-20
含不飽和脂肪酸的食物
「導讀」脂肪通俗來講就是我們所説的油,現實生活中,心血管疾病的患者、正在減肥的人、怕自己發胖的人都對油脂避之不急。但是它確實又是人類離不開的一種物質。組成脂肪的成分是多種脂肪酸,不飽和脂肪酸是其中一類。不飽......
2017-09-14
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