我們很多人認為肥胖的原因是吃肉食引起的，所以就堅持吃素減肥。為了減肥，不僅拒絕肉類食物，甚至連主食也不吃了。其實，這種長期純素食的減肥方法是錯誤的，對身體的危害極大。吃素能減肥嗎素食主要包括蔬果，蔬菜本身脂肪少，熱......

女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需卧牀休養。該如何緩解呢？根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起到......

孩子在腸胃不適的時候可以吃點素食，不過吃幾天好呢，哪些情況也可以讓孩子吃素食呢，本站小編就來説説吧。孩子哪些情況，最好素食幾天?俗話説“病從口入”，孩子經常生病，主要原因還是吃不對，和飲食習慣有關。日常生活中，家長給......

關於吃素和吃肉誰更健康的爭論一直很多，也有很多這方面的研究，不少人覺得吃素更健康，但其實也不能盲目吃素，那麼，哪些人不適合長期吃素？下面本站小編就帶來介紹。吃肉和吃素誰更健康英國格拉斯哥大學的研究人員發表的一項研......

胃癌已經成為現代人發生率最高的癌症之一，與現代生活節奏快、壓力大、現代人飲食不規則等密切相關。胃癌是與飲食和食物密切相關的疾病，實際上只要注意飲食，就能有效降低胃癌的風險。加上日常加強其他注意力，胃癌也能有效......

有研究指出，對30名嚴重痛經婦女進行低脂素食飲食療法，經過2個月的月經週期後，這30名婦女不僅疼痛減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候羣的症狀也減緩，平均痛經時間從7天減少到4天，清淡的素食有助於緩解婦女痛經。據婦產科專家......

長期飲食素也能引起冠心病研究證明，適當飲食素的人血液粘度低，血液在血管中暢通，血管堵塞引起心肌缺血、缺氧，不會引起冠心病。但是，長期吃素對健康不利，也是冠心病的原因之一。這是因為素食中除了豆類食品含有豐富的蛋白質......

李女士來醫院體檢，結果發現有脂肪肝。李女士不解，自己是素食主義者，已經很多年沒有吃肉了，怎麼會得脂肪肝呢？先來定義一下什麼是素食。素食是一種以穀類、豆類、蔬菜、水果為主，不吃畜肉、家禽、海產品等食物的飲食方式。如......

由於各種原因，素食現在似乎成為了新的時尚，素食會導致女性不育這樣的謠言也隨之而來。在明星的私生活已然成為公眾茶餘飯後談資的時代，婚後遲遲不孕的事自然會拿出來大肆討論。在眾多所謂的“真實隱情”中，有一條是“長期......

脂肪肝是一種損害肝功能的疾病。在生活條件還不好的年代，這種疾病很少見。由此可見，脂肪肝與飲食的關係密切相關，特別是喜歡高脂肪高卡路里食物的人，容易患脂肪肝。然而，脂肪肝的原因不僅僅是這一點。為了更好地理解脂肪肝......

懷孕期間孕婦應該補充多種營養，但是不免出現一下孕婦的體質問題，比如説不能吃海鮮。這就需要其他的一些東西來代替，不能夠不注意這些東西身上的營養。為了自己的寶寶，媽媽們應該改變自己的一些習慣。下面小編帶你去看看，孕......

一種特色美食即便再美味，天天吃會感覺膩。被傳統式的補充維生素的新手媽媽們，豬腳湯、鯽魚豆腐湯和老母雞湯你每餐都能喝下去嗎？怎樣吃得既能確保營養成分，又能確保身心健康？試一下以素食為主導的飲食搭配，你能獲得意外驚喜......

懷孕後隨着胎兒不斷成長，準媽媽們會發現自己的身材也開始發生變化，變得不再像以前一樣苗條，不僅腰腹部越來越圓，而且體形也變得十分笨重，因此有些孕婦為了產後可以很快恢復苗條身材，想在飲食方面調節不吃肉只吃素，因此問到懷......

人們經常犯錯誤。吃素食不會引起脂肪肝，但這往往是錯誤的。讓我們看看專家怎麼説。素食主義者和長期減肥的人也容易得到脂肪肝，很多人聽了之後不相信脂肪肝患者是脂肪酒精攝取量大的原因。長期素食和減肥的人，由於大量營......

現在一些人推崇素食主義，聲稱是為了健康，但其實最好的飲食方式就是葷素合理搭配，那麼，吃素食真的對身體有好處嗎？吃素能夠長壽嗎？下面本站小編就帶來介紹。吃素食真的對身體有好處嗎純素食算不上健康，不支持為了健康吃素，素食......

經常吃素也會導致脂肪肝脂肪長期積聚在肝臟中，超過肝臟濕度的5%就是脂肪肝。脂肪肝的產生除了與胖瘦有關外，還與個人代謝有關。有人選擇吃素減肥，但素食營養成分缺乏蛋白質和維生素，不能滿足功能需求，增加糖皮質類固醇分泌......

擁有苗條的身材是很多人的期望，不僅會讓人的外表更加好看，還會讓人更健康。現如今減肥是一個非常熱門的話題，各種各樣的減肥方法層出不窮，只不過有的有用有的沒用。吃素實際上是可以減肥的，但是要正確的吃素。接下來就讓我......

血脂高的人人羣在飲食上要格外注意一些，有些人認為吃素就能降血脂，這個説法並不對，長期吃素反而可能會升血脂，那麼，血脂高哪些食物要忌口？下面本站小編就帶來介紹。吃素也會升血脂嗎很多高血脂患者以為吃素就能降血脂，其實吃......

在懷孕期間為了保證胎兒的營養，需要飲食均衡，不過很多孕婦一吃肉就會吐，肚子漲等情況，因此只能選擇吃素食，那麼孕婦只吃素不吃肉好嗎？會營養不良嗎？下面本站小編帶來介紹。孕婦只吃素的影響孕期總吃素，胎兒容易營養不良在任何......

在孩子小的時候就會開始和父母的信仰一樣習慣吃素，但是小孩子正是身體發育的時候應該吃素嗎?吃素可以吃雞蛋嗎?寶寶吃素會營養不良嗎?寶寶吃素需要補充什麼營養素呢?下面本站的小編為大家分享吃素有哪些類別，孩子吃素需......