現代日常生活繁忙且高壓，很容易造成精子量少，醫學研究認為精子的構成是由蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素組合而成，稱之為精液。補精子，也就是補這些元素，吃相應食物是最便捷的補精子途徑。男人吃什麼補精子且能提強性......

膽固醇在身體內有重要生理功能，如構成生物膜及合成維生素D、激素和膽酸等。但血液中膽固醇過多【主要指“低密度脂蛋白膽固醇”(LDL-C)和/或“總膽固醇”(TC)異常升高】是造成動脈粥樣硬化的重要原因之一。血液中膽固......

人的健康是離不開營養均衡的，如果平時營養攝取全面，什麼營養物質都不缺，那身體自然是更健康。但有很多人都有偏食的毛病，長時間偏食就導致自己的身體缺乏微量元素。那來了解下什麼食物含鋅多？1.海鮮海洋中的很多生物都是人......

孕期孕婦的營養非常重要，只有孕婦攝入足夠的營養才能提供給胎兒，保證胎兒的正常發育。在超市我們經常看見dha食品，什麼是dha？富含dha的食物有哪些？一起來看看吧。一、什麼是dhadha被稱為腦黃金和聰明因子，可見它對寶寶智力......

DHA是什麼？DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。而且DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，所以，對胎嬰兒智力和視力發育至......

碘元素是我們身體不可或缺的微量元素，對甲狀腺腫病患者有改善病情的作用，對神經系統也有影響。在保持身體健康的過程中起着非常重要的作用。假如人體缺乏碘元素，對生長髮育、大腦發育、新陳代謝速率，乃至人體九大循環系統......

相信在生活中最普遍的就是聽到了很多人説自己的身體裏缺了鈣元素吧，鈣元素也是最容易流失的，尤其是老年人，所以就有很多人出現了需要補鈣的情況，在醫院裏買一盒一盒的鈣片，其實只要在生活中注意多食用富含鈣的食物就不會用......

眾所周知，攝取足量的DHA可以幫助寶寶提高智力，那麼孕媽咪們知道哪些食物中含有DHA嗎？它們的含量又是多少呢？下面進行一下講解。其實在母乳中就含有大量DHA，也是寶寶攝取DHA最便捷的方式。但是母乳中含量的多少還是要取決於......

輔食中含有而母乳中缺乏的各種營養對於寶寶的成長來説是必不可少的，因此寶寶是不可以一直只吃母乳的，到了適當的時間就要開始進食輔食。那麼，什麼輔食含鈣豐富？1、含鈣豐富的食物。人們平時所吃的食物中有很多都是含鈣十......

作為一名合格的孕媽媽，在什麼時候吃什麼食物對胎兒有益，是最熟悉不過的了。就算孕媽媽不知道，也可以通過去孕婦學校學習而知道。當然，孕媽媽一聽到什麼食物對胎兒有益，第一反應總是買點來吃。也許這是孕媽媽的特點吧。那麼......

富含DHA的食物很多，特別是深海魚類，海鮮也含有豐富的DHA。深海魚有鰻魚、帶魚、沙丁魚、金槍魚以及比目魚等。海鮮類有蝦蟹，貝殼類、墨魚等。魚蝦蟹是獲取DHA最好的途徑，也是最值得推薦的來源。因為這些魚蝦蟹不僅提供優......

鐵元素屬於人體內一種重要的營養物質，很多人只注重鈣的補充，往往就把鐵元素給忽略掉了。其實鐵元素對我們很重要，生活中很多事物都含有鐵元素，那麼富含鐵的食物有哪些呢？食物中含鐵豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃......

含鋅食物主持人：比如説含鋅的食物會有哪些呢？周敏：含鋅高的，肝臟，瘦的羊肉，還有蘑菇，口蘑、白蘑，牛肉。含量比這個還高的是扇貝類的、小核桃。包含鐵的食物主持人:包含鐵的食物也推薦給我們吧。周敏:動物肝、動物血類、鴨血、......

油漆的重要性在裝修家的人們都知道，什麼都可以缺少，唯獨是油漆這種塗料啊起着相當重要的作用，沒有它牆壁就粉刷不了，即使你用牆紙也需要它來打底了，那麼油漆也是分很多的品牌的，今天小編帶大家瞭解一下環氧富鋅油漆吧。環氧......

每個人身體裏都有很多微量元素，而維生素c就是其中的一部分。對於維生素c可以説是，遍佈生活每個角落，對人體的好處特別多，具有美容，抗癌的作用。在生活中有好多富含維生素c的食物，如櫻桃、鮮棗、甜椒等，都是富含維生素c的食物......

為了孕育一個健康聰明的寶寶，dha的補充是非常有必要的。dha俗稱腦黃金，含有充足的不飽和脂肪酸。其有助於胎兒的大腦神經發育和視力形成。不同的食品含有的營養物質是各不相同的，在孕期攝入足夠的dha，是非常有必要的。那......

富含維生素A的食物主要是動物肝臟和奶類；富含維生素B1的食物包括各種堅果以及豆類食物；富含維生素B6的食物主要是各種肉類食物和全穀物。富含維生素C的食物通常都是各種新鮮的蔬菜和水果；富含維生素D的食物主要就是深海......

鋅對人體的健康是很重要的，如果缺乏鋅，那會導致食慾下降，身體消瘦。很多孩子在成長的過程中就是缺乏鋅，對身體的健康影響很大。補鋅可以從食物中補充，那麼，哪些食物含鋅？1、一些蛋白質食品含有鋅，例如是魚、肉等食品，含有豐富......

DHA俗稱腦黃金是人體所必需的一種重要的不飽和脂肪酸，是神經系統細胞維持和生長的主要成分，所以現在的許多奶粉食物一類的都打着含有DHA的口號，就會受到很多人的歡迎提高很多銷量，現實生活中富含DHA的食物有哪些，一起來認......

「導讀」DHA是一種不飽和脂肪酸，對於人體的智力和視力都有很大的幫助，孕期補充DHA，有助於提高胎兒腦部發育，令寶寶更機智。DHA是天然的脂肪酸，每天補充100~2000毫克也可以。一般DHA主要針對孕婦和胎兒，俗話説“懷孕蠢3年”，......