1、綠豆百合薏苡粥綠豆30克，新鮮百合30克，薏苡仁50克，粳米100克，冰糖80克。將薏苡仁、綠豆、粳米洗淨，浸泡20分鐘百合洗淨切小。在熱水鍋裏放入綠豆和薏苡仁，煮幾分鐘後用小火煮到開花，放入粳米和百合，煮成粥後放入冰糖。2、......

美麗的臉不説100%能抓住男性，但給女性帶來好的第一印象，給女性帶來好處。現在，小編向愛美的女性朋友推薦幾種美顏湯，美麗地吃！養顏湯1、紅豆枸杞豬肝湯將紅豆洗淨浸泡備用，將葱洗淨切段，姜洗淨切片，豬肝洗淨，鍋中加入適量的水，......

氣虛了怎麼辦呢?要補氣。最補氣的藥材，要數人蔘了，《本草綱目》説它：“治男婦一切虛證”，不管男女，一切虛證人蔘都能應對。它是公認的治療虛勞內傷的第一要藥，可以大補元氣。當然，人蔘也分很多種類，比如，野山參滋補效力峻猛，脈......

有子宮肌瘤可以吃什麼補品？有子宮肌瘤吃什麼補品可以補氣血子宮肌瘤是婦科常見的一種病症，它是由於子宮平滑肌細胞生長異常形成的腫塊。子宮肌瘤既可以是單發的，也可以是多發的，大小不一。這些腫塊的出現往往會導致症狀如......

女性生完孩子之後會大傷元氣，大量的血液會流失，時間久了會導致貧血。女性朋友應該多喝一些粥裏，因為大部分粥裏面含有胡蘿蔔素、維生素b、鋅、鐵等具有一定的滋補功效，那產後喝哪些粥可以補血補氣呢。產後喝哪些粥可以補......

女人們都知道補氣血對健康很重要，因此會想辦法補氣血。小編建議常喝以下推薦的6款茶飲，堅持飲用會有很不錯的補氣血效果，想要了解更多的話，請往下看。女人很容易出現氣血不足的問題，若不及時採取措施改善，就會早早步入黃臉......

滋補血氣是根本，尤其是女性。補血選八珍湯，補血。八珍湯是由什麼中藥構成的？八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。為了補益劑，有益氣補血的效果。主治氣血兩虛證。臉色蒼白或萎黃，頭暈、耳眩、四肢疲勞、氣短、心悸、飲食減少、舌......

補氣的藥膳有中藥燉羊肉、豆豉燉黑驢肉、人蔘紅棗湯，食療藥膳有利於補氣血，適宜氣血虛弱者。1.中藥燉羊肉當歸為中藥材，羊肉為大補的食材，將羊肉與當歸一同熬煮具有較好的養血調經、補氣血效果，經常食用可緩解宮寒、虛寒等......

處於月經期的女性，確實有不少禁忌的。關注這些禁忌，對於女性來説是很重要的，這樣對於女性的健康是有幫助的。當然女性月經期間的體質不同，還有獲取的營養不同，所以影響也不一樣的。那麼，月經期可以吃什麼補血補氣？不少女性月......

蘋果營養:1.蘋果中的膠質和微量元素鉻可以保持血糖的穩定，有效降低膽固醇2.在空氣污染的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響3.蘋果中含有的多酚和黃酮類天然化學抗氧化物質可以減少......

黃芪是補氣的，黃芪屬於一種中藥材，在使用的時候必須謹遵醫囑，以免發生不良反應。黃芪具有補氣昇陽、固表止汗、利水消腫、斂瘡生肌等作用。對於氣虛乏力、久瀉脱肛、便血崩漏、內熱消渴、氣虛水腫、血虛萎黃、痺痛麻木、......

在冬季，正是人們滋補身體的好時節，身體咋經過了一年的消耗之後，需要通過冬季這個好時節進補，而氣中醫認為，是一切生理功能的動力，氣虛則多病。《黃帝內經》中認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。如果氣虛則身體多病，所......

生活中許多食物都可以達到食療養生的效果，對於腎氣虛的人羣來説，生活中可以多吃一些黑豆、黑棗、黑芝麻、核桃、枸杞子、山藥、首烏等食物，都可以幫助補氣養腎，達到保健養生的目的。隨着現代人生活節奏的加快以及生活壓力......

氣虛怕冷，自汗，頭暈耳鳴，精神衰退，疲勞無力，心悸短，發育遲緩。血虛無華萎黃、皮膚乾燥、頭髮枯萎、指甲乾燥、視覺模糊、手腳麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神模糊。氣血可是女性健康與美麗的重要保障，愛美的女性想要補足氣血......

女性宮寒是比較常見的一個問題，如果找不到很好的滋補方法的話，很容易誘發一些婦科疾病，導致身體不適，氣血不足的話，宮寒應該如何去去調理?下面的這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯的，可以有效的調理宮寒的問題。韭菜生......

中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些温熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。常用補藥有人蔘、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等;食......

阿膠是一種很好的補血產品，可以補血益氣，滋陰養肝，止血調經。適用於陰虛證、燥證，廣泛記載在千金翼、醫林集要等中醫經典中。現代醫學研究發現，阿膠有助於增強免疫力。經常服用還可以強筋健骨、益智健腦，特別適合老年體弱、......

烏魚絲瓜湯原材料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、雞精、芝麻油、米酒、姜各適量。製作方法：1、烏魚屠宰洗淨，剁碎塊；絲瓜洗淨切條；姜洗淨切成片。2、燒涼鍋，給油，放油炸小魚煎至淡黃，鍋中引入冷水適量，放進生薑片、鹽、米酒，用走紅燒開。......

對於已婚婦女來説，卵巢囊腫這個詞並不陌生，可以説是當今常見的婦科疾病。事實上，卵巢囊腫與正常的飲食結構密切相關。那麼，什麼是卵巢囊腫不能吃的新鮮水果呢？什麼水果適合卵巢囊腫？卵巢囊腫不能吃的新鮮水果柿子餅這種新鮮......

進入10月後，冷空氣頻繁訪問中國大部分城市，北方許多城市的氣温下降了10度以上。據中醫專家介紹，冬天來臨前做暖宮的工作，可以抵抗各種婦科疾病。中醫專家表示，宮寒是指女性腎陽不足、子宮温暖而出現的下腹膨脹、疼痛、熱時......