燕麥富含水溶性膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，吸收大量膽固醇，體內廢物和毒素，同時吃燕麥也能減少飢餓，有效控制熱量攝入，改善便祕，幫助人體攝入豐富的營養，解毒減肥，減肥。紅薯富含膳食纖維和寡糖。肥胖的人多吃紅薯可以降低血漿膽......

醫生提醒，皮膚瘙癢也是更年期的症狀之一。除了進行藥物治療外，還要在生活中注意全身調理。進入冬季以後，有的更年期女性出現了皮膚瘙癢。採用止癢的外用藥治療，不見好轉。醫生提醒，皮膚瘙癢也是更年期的症狀之一。除了進行......

專家提醒不要依靠藥物來調節失眠。針對失眠，相關專家提倡使用飲食療法來改善這個問題。失眠患者可以吃一些安慰的食物，比如睡覺前喝牛奶，讓自己有點困。在失眠患者的飲食中，我們必須科學合理地均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃......

胃癌的中藥治療的方法有很多，比如氣滯血瘀可以用膈下逐瘀湯合失笑散治療。脾胃氣虛可以用香砂六君子湯合參苓白朮散治療。脾不運化可以用四君子湯治療。熱灼津液可以用麥門冬湯合益胃湯治療。陽氣不足可以用香砂養胃丸......

通過練習瑜伽也能夠幫助美白全身。動作：仰卧地面，雙手放在身體兩側，手掌靠近大腿，然後手放在臀部下，肘部儘可能靠近身體，吸氣時用肘部支撐上半身，頭向後；呼氣時頭部與地面輕微接觸，背部中空，肘部支撐上半身所有力量，保持3~6次呼......

不少人在夏天會感覺渾身乏力並且沒有什麼精神，這大多都是濕氣重引起的，那麼女性濕氣重的話要怎麼調理比較好呢？導致濕氣重的原因有哪些。身體濕氣重怎麼調理身體濕氣重的人在日生活重最好避免長期生活在潮濕環境中，不要直......

腎虛是臨牀常見的臨牀疾病，主要是由長期飲食和生活因素或過度勞累引起的。建議可以用中藥調理，那麼吃中藥調理腎虛需要多長時間呢？根據每個人的病情，藥物的耐受性會有所不同，所以吃藥的時間也會有所不同。今天，我將推廣腎虛......

心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病，一旦發現患病就應該積極的治療。那麼在治療前該如何調理呢?下面給大家介紹心臟病治療前的調理方法，供大家參考。適量運動積極參加適量的運動。保持定期和適當的運動有利於增強......

位置：陽池穴為三焦經原穴，位於腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷處。艾灸方法：點燃艾條的一端，使其距離皮膚2-3釐米，周圍皮膚温暖，不燒傷。每次艾灸時間為10-15分鐘。功效：通過艾灸陽池穴，可以增強身體的活力，使活力的運行更加順......

乳癖消膠囊成人吃多少泌乳素高中醫調理方法有服用複方葵花膠囊、乳癖消膠囊、血府逐瘀丸等。1、服用複方葵花膠囊泌乳素高服用複方葵花膠囊有活血解毒、祛風除濕作用，如果因為風濕熱毒導致泌乳素過高，使用這種中藥調節......

閉經是比較常見的一種月經異常現象，如果閉經超過一個月，必須得及時的吃藥來治療。比較常用的藥物就是防風通聖丸，益母草顆粒，五積散丸，阿膠當歸精，婦珍片以及黃體酮片。女性的月經是有其週期性和規律性的，在正常情況下每個月......

口脣蒼白多見於貧血的患者，飲食以清淡、易消化為主，應多進食一些高蛋白、高熱量、高鐵和高維生素（特別是葉酸）的食物，儘量避免過於油膩、醃製、熏製等不健康的食物，避免飲酒、咖啡、濃茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產......

氣血不足者可適當多吃一些棗、桂圓等具有益氣補血作用的食物來調理。但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，不可期望過高。此外，患者應儘量避免進食油炸、燻烤、醃製等不健康的食物，還應限制攝入生冷、辛辣刺激......

腎陰虛是一種比較常見的腎虛證，對於腎陰虛的調理，可以分別從改善生活習慣、藥物治療、物理治療等方面進行。首先，腎陰虛患者應改善自身生活習慣，戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠並適當的進行體育運動，但不要過於勞累。飲食上......

腸胃消化不好吃多了總是感覺很難受，很多人的腸胃都不好，平時吃一些藥物調理是有必要的。調理胃腸的藥物分為四種，可以根據自己的情況進行合理選擇。具體包括胃腸動力藥、直接促進食物吸收的藥、胃酸抑制藥、温熱腸胃的藥......

可以給新生兒服用益生菌，調節胃腸道菌羣失衡，如果伴有排便特別稀，可以給新生兒配合服用蒙脱石散進行止瀉。導致新生兒糞便中出現奶瓣的原因有很多，最常見的是消化不良。由於新生兒的胃腸功能不是很好，出於某些原因會導致消......

研究數據顯示，正常情況下，睾丸組織與流經睾丸的血液之間有一層保護層，醫學上稱為睾丸屏障。這種屏障可以防止血液中的某些物質進入睾丸。然而，許多藥物可以通過血睾屏障和兩種方式影響精卵的健康結合。一是干擾精子的形成......

現在社會節奏越來越快，人們的生存壓力也越來越大，應酬已經成了人們生活中的一部分，一些疾病也悄無聲息的在人身體裏面生長，脂肪肝就是其中的一種，那那些食物可以預防脂肪肝呢？現在給大家介紹幾種中藥材，可以泡在水裏，或者熬水......

甘草小麥紅棗湯做法：甘草10克，小麥30克，紅棗，清水兩碗，煎至一碗，去渣湯。方解:甘草味甘平，入脾肺經，能緩解急性，潤肺解毒；小麥味甘涼，入心、脾腎經絡，能養心、益腎、除熱止渴；紅棗味甘、温，入脾胃經絡，能補脾胃，益氣生津，調和營衞。燉......

傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物。2、濕熱一般需要清熱利濕，患者可選擇吃一些冬瓜......