濕疹容易反覆發作,讓人不勝煩惱,如何防止濕疹復發呢?可從如下4個方面入手。
1、注意忌口
濕疹多為食物變態反應原進入人體誘發皮膚髮生過敏反應而引起,常見的食入性變應原包括魚、蝦、蟹等海味,豆製品,牛奶,羊肉等,因此在濕疹的治療過程中,以及濕疹初愈後應禁止食用此類食物。
2、避免對病損皮膚的刺激
在濕疹恢復過程中,切勿使用熱水或食鹽水燙洗,更忌用鹼水、肥皂或化粧品等。殊不知這樣這樣會加重病情,熱水燙洗會導致毛細血管擴張,加重紅斑、滲出等炎性反應;食鹽水的滲透壓較高,亦會加重皮疹的滲出;鹼水、肥皂或化粧品等化學物質都可刺激濕疹皮損,而加重濕疹病情。
3、避免過度精神緊張及疲勞
中樞神經系統對濕疹的發病及病情發展都起着重要的作用,精神緊張及過度疲勞可導致濕疹惡化或復發。因此濕疹患者在治療過程中或痊癒後,都要保持輕鬆的心態,避免精神過度緊張。
4、堅持體育活動,增強體質御外邪
濕疹患者可堅持進行體育活動,促進身心健康,中醫雲“正氣存內,邪不可幹”。鍛鍊可以調動人體正氣,增強抗禦外邪侵襲的能力,防止濕疹復發。