在常規的體温檢測中，我們通常認為正常體温應該在36.5度至37.5度之間。但是，有時候我們可能會發現自己的體温只有35.5度，這是正常的嗎？
首先，我們需要了解一下正常體温的測量方法。常見的體温測量方法有口温、腋温、肛温和耳温等。其中，口温是最常用的方法。在口腔放置温度計的時候，需要保證温度計的底部緊貼舌根，嘴脣儘量閉合，呼吸不要太頻繁並且不要吃喝東西之後再測量。腋温則是將温度計置於腋窩，需要將腋窩完全閉合，並在3-5分鐘後讀取温度計上的數字。肛温測量需要用到耳温計或者體温計，並伸入病人的肛門內。這種方法精度較高，但是相對來説比較麻煩。而耳温測量則是將耳温計插入耳道中，並在1-2秒鐘之內就能獲得測量結果。
除了方法的不同外，正常體温還受到其他因素的影響。例如，體温會因為年齡、性別、運動和體位等不同因素而有所變化。此外，吃飯、體外環境的氣温、病毒和細菌感染等均會對體温產生影響。
在這種情況下，我們需要了解35.5度的具體情況。一般來説，35.5度的體温偏低，但是並沒有超出生理正常範圍。特別是老年人和小孩，由於體温調節能力較弱，也往往會在正常範圍內稍有偏低。
值得一提的是，當體温低於35度時，我們就需要注意了。低體温是一種嚴重危害人體健康的症狀，可能會伴隨着寒戰、頭痛、乏力、脱水和意識迷糊等症狀。當體温低於32度時，就可能導致生命體徵不穩定、呼吸衰竭、心臟驟停甚至呼吸停止。
