葡萄糖是人體的重要組成部分，也是重要的能源。一般空腹血糖的正常值在4.4和6.1mmol/L之間，其範圍比較窄，平均約為5mmol/L。去檢查血糖值時，檢查是否在這個範圍內，如果不在這個範圍內，説明不正常，應該去醫院看病。
一、低血糖的原因
1、有機低血糖。胰島素和胰腺外的原發病灶，胰島素和胰島素物質分泌過多。
2、功能性低血糖值。患者沒有原發病變，是因為營養不良和藥物因素導致低血糖。
3、反應性低血糖值。由於患者有植物神經功能紊亂，神經興奮，導致胰島素分泌相應增加，導致臨牀低血糖。
二、預防低血糖的方法
1、定時定量飲食，飲食量減少，補充葡萄糖的量應相對減少。
2、要嚴格限制酒精的攝入量，切不可空腹飲用。
3、合理運動，不要空腹運動，運動應在飯後1-2小時進行，因為此時血糖水平較高，不太可能出現低血糖。
4、運動前適當減少降糖藥劑量，還可以在運動時吃點補充能量。
5、如果經常出現低血糖，最好去醫院詢問醫生可能的病因及解決方案。
