隨着"減肥熱"隨着各種外用藥物的興起，各種減肥藥物應運而生字繁多，療效眾説紛紜。目前市場上供應的苗條霜、減肥霜、減肥精華、苗條水有十種，那麼如何正確選擇減肥外用藥呢？
(一)正確認識自己
一般來説，外用減肥藥只適用於單純性肥胖患者。各種疾病引起的繼發性肥胖應首先找到原因。只有消除病因，才能從根本上"減肥"。但即使是簡單的肥胖也有兩種不同的表現，一種是全身性肥胖，這些患者明顯超重，僅僅依靠外部藥物減肥效果往往不理想，所以這些患者應該使用其他減肥方法（如飲食療法、體育鍛煉等），輔以外部減肥藥。另一種主要表現是皮下脂肪堆積集中在腹部、臀部和大腿上。這類患者用外用藥物減肥效果更好。如果應用得當，短期內往往能達到理想的減肥效果。
(2)從影響皮膚吸收的角度來看
皮膚的水合程度、滲透物的物理化學性質以及藥物與皮膚表面的水-脂質分佈係數決定了皮膚外用藥物的吸收。由於面霜和麪霜可以增加皮膚的吸收，促進藥物對皮膚的滲透，最好選擇面霜或面霜（面霜）型的外用減肥藥。
(3)患者用藥前應諮詢相關醫生
一方面排除病理性肥胖的可能性，另一方面瞭解臨牀驗證有效，經衞生、工商部門批准銷售外部減肥藥，不貪婪，盲目購買未經任何臨牀驗證，未經醫療衞生和工商部門批准銷售外部減肥藥，不僅個人損失，還可能影響自身健康。
