不同體質的女性適合不同的中藥減肥處方,以下是中醫推薦的3種中藥減肥處方,MM可以根據自己的情況選擇適合自己的中藥減肥處方,不能盲目跟進。
1、補氣降脂湯
處方:雲苓20克、黨蔘20克、白朮10克、陳皮5克、山藥15克、炒豆10克、山楂10克、棗20克、蘑菇、香茹適量、玉米半、排骨少、調味料適量。
用法:清洗藥物後,用湯煮,一天喝,藥物多吃。
效果:養胃精神,健脾補氣,適合魚肥胖脾虛和胃腦不適者。
2、山楂荷葉參粥
處方:山楂15克、新鮮荷葉1張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。
用法:將上藥加入清水、天喝藥。
效果:清暑、通滯、消除煩惱兼有補充氣體的作用,適合煩躁不安、氣陰不足的減肥者,西洋參也可以單獨沖水喝。
3、減肥飲用
處方:當歸6克、黨蔘15克、黃芪15克、棗6個、雞蛋2個、糖少。
用法:將藥加入4碗水煮,雞蛋煮後去殼加湯,中火煮20分鐘。
效果:調整活血,補充血氣,適合女性減肥血氣虛弱的人,因為這種藥膳長期服用熱,只服用3天。
提示:月經結束的日子馬上吃,之後連續吃3天,吃雞蛋的午飯和晚飯的主食。