在一些健身項目中，跳繩增強體質，全方位健身效果突出。跳繩能預防異位妊娠，主要是因為跳繩能增強包括生殖器官在內的器官功能，是行之有效的輸卵管體操。
跳繩時身體上下搖晃，可搖動體內五臟六腑，對子宮及其周圍韌帶、系膜等也起到搖晃、按摩的理療作用。腹腔內橫向排列，相對遊離的輸卵管和卵巢，節奏性的顫抖和拉伸作用相當於體操。這種輸卵管體操的保健作用，其他方法很難替代。生命在運動廢棄使用的生物法則也適用於輸卵管等內生殖器官。連續規律的輸卵管體操是活躍微循環，提供充分的營養和氧氣，提高新陳代謝的適當刺激。經常跳繩的適當刺激有助於女性輸卵管等內生殖器官光滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。育齡婦女特別提高輸卵管蠕動，促進激素和其他輔助生殖液體的分泌，保證卵子、精子和受精卵的連接、請、送等功能，避免受精卵的運行受阻，無法到達子宮腔，在輸卵管內植入、發育，形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對生殖系統的保健、維護功能的完美有益。
此外，由於跳繩具有全方位的健身效果，可以全面增強體質，增強心、肺、神經-內分泌和運動系統等功能，也是減少異位妊娠的促進因素。
有人用精密儀器監測排卵過程，發現身體上下跳動可以使卵子更加順暢、準確地進入輸卵管開口。有力證明了輸卵管體操的保健功效。
順便説一下，精子進入體內的20小時以內，最好不要跳，以免影響精子和卵子的結合。除此之外，儘量跳吧。
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