清蒸青蟹的搭配是很有讲究的，除了在喝的选择上有讲究，连同吃的方面也是有讲究的，不是什么都可以混在一起吃哦，只有注意了这些才能让自己吃出健康呢！那么，青蟹不能和什么一起吃？一、不能同吃的不能与柿子同食。秋季蟹肥之时正......

「导读」舌鳎是底层鱼类，喜欢趴在海底，所以舌鳎颜色深的一面是背部，另颜色浅的一面是白白的肚皮，然而清蒸鳎目鱼能够很好的保留鱼的原味与营养价值，可是大家知道清蒸鳎目鱼的做法吗？清蒸鳎目鱼的功效又是什么呢？清蒸鳎目鱼的......

清蒸金鲳鱼是一道适合大部分吃的菜肴，我们一般人群都是很适合吃的，那么有哪些人可以经常吃清蒸金鲳鱼呢？快来看看吧。1、高血脂和高胆固醇患者金鲳鱼中含有不饱和脂肪酸，可以降低身体中的胆固醇含量，而清蒸金鲳鱼又刚好比......

「导读」吃海鲜徒的就是一个“鲜”字，许多海鲜不用什么烹饪技巧，光是清蒸就能吃出原汁原味，比如说海虾，清蒸海虾就是一道人气吃法，海虾个大味鲜，清蒸用蘸料一蘸就可以大快朵颐了，那么清蒸海虾要怎么做好吃呢？下面我们就来了解......

清蒸昂刺鱼不仅味道纯正、香甜嫩滑，而且营养丰富，所以清蒸昂刺鱼的食疗功效也自然是十分显著的。不少人吃鱼都喜欢吃清蒸的，加点姜片可以去除鱼肉的腥味，清蒸的方式又能保持昂刺鱼本身的鲜甜口感。但是需要注意的是，清蒸昂......

不知道小伙伴们有没有这样的经历，从小到大，笔者家里的老佛爷经常叫我吃鱼，说想要不像她那么笨，就多吃点。这样的循（连）循（哄）善（带）诱（骗），一直延续到笔者读大学，离家在外老佛爷就强迫不了笔者吃鱼了，暗自欣喜！（但是吃了那么多鱼也没见......

清蒸海虾吃的就是一个鲜字，所以蒸的时间就是关键，时间不宜太长，不然鲜味就会流失，肉质也变又老又柴，那么清蒸海虾要蒸多长时间呢？海虾属于生冷海鲜，蒸不熟容易拉肚子，时间也不宜太长，蒸太久虾肉就会变老，清蒸海虾时，要注意蒸时候......

就好像吃螃蟹的时候不能吃柿子，不能喝冷饮，否则就很容易拉肚子的情况一样，其实每一样食物都有与其禁忌的东西，如果不留神，就很容易引起身体不适了。那么，清蒸鲈鱼不能和什么同吃呢？其实，无论鲈鱼是清蒸的，还是红烧的，都是不可以......

清蒸红鲳鱼的做法很简单，并且需要用到的调味料也很少，因此想要把它做得好吃，我们就只能从食材上下手了。清蒸红鲳鱼的食材也忒简单，不过没关系，有了好食材，就不怕做不好清蒸红鲳鱼。下面就一起来了解下清蒸红鲳鱼的食材以及......

清蒸鲈鱼是鲈鱼最经典的一种吃法，大家都知道，鲈鱼的肉质爽嫩，口味鲜甜，如果不是清蒸的话，容易掩盖掉鲈鱼最原本的鲜味。不过对于一些小伙伴来说，鲈鱼无论是红烧还是清蒸，都是不能吃的，这是为什么呢？清蒸鲈鱼哪些人不能吃？虽然鲈......

清蒸童子鸡色鲜味美，出锅那一刻更是香味扑鼻，食用起来咸香发脆，愈嚼愈香。其蛋白质含量较高，对于多数人来讲它都是一道美味的营养菜。可是，仍然有少数人为了健康不得不对其望而止步。下面，我们来看看，清蒸童子鸡宜忌人群有哪......

清蒸白鲳鱼是一道适合孕妇吃的食物，因为这道菜比较清淡，更适合准妈妈吃，鲳鱼的营养价值很高，蛋白质、脂肪和碳水化合物含量都比较丰富，还含有不少微量元素，在给准妈妈带来健康的同时，还能帮助延缓衰老，让身体处于更加年轻的状......

清蒸白鲳鱼可以经常吃一些，因为它的营养价值是比较高的，在每百克鲳鱼中，含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克，这些营养成分对于健康都是十分有益的，还能补充能量，可以让身体较为虚弱的人变得......

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜的营养价值虽然很丰富，但是在食用的过程中也是要注意一些事项的。妈网百科总结的清蒸娃娃菜的注意事......

仓鳊鱼的做法有很多种，即使是清蒸仓鳊鱼，也可以用不同的材料点缀、提味，而且每一种都非常可口。下面，我们就简单介绍两种清蒸仓鳊鱼的做法，保证易做又好吃。做法一：食材准备：仓鳊鱼、盐、料酒、橄榄油、生姜、小葱、蒸鱼豉油......

梭鱼味道鲜美，蒸的做法最大限度的保留了营养，且清淡无负担。大家在家里也可以试一试哦。食材准备：主料:小梭鱼辅料：葱、姜丝、盐、油、蒸鱼酱油、香菜、红辣椒各适量1、把小梭鱼去鳞去内脏，洗净，用料酒盐腌制10分钟，鱼身上撒......

菜谱原料：主料：茄子200克。辅材：油5克、蒜末5克、生抽5克、白米醋5克。清蒸的茄段做法：1、茄子对剖切长段，将油及水放进小碗中，将茄子放进碗内翻拌。2、将茄子取下排盘，覆上耐高温胶纸入电锅或微波炉加热蒸软。3、控干水份，沾......

「导读」牙齿不好？胃口也不好？清蒸红鲳鱼来解救啦！红鲳鱼不仅刺少肉多，清蒸之后味道也是鲜美无比，用来对付牙齿不好和胃口不好真真是一绝！不知道清蒸红鲳鱼的做法？没关系，百科君下面就给大家讲解清蒸红鲳鱼的做法。清蒸红鲳鱼......

对于骨灰级吃货来说，一道美食，太复杂的做法反而吃不出原汁原味，所以吃基围虾还是清蒸比较好吃，不仅如此还能保留其营养不流失，那么清蒸基围虾有什么营养呢？下面妈网百科就为大家细数清蒸基围虾的营养价值！一、含钙量高。基围......

「导读」有“不需要蛋白质的蛋白源”之称的罗非鱼，又名䲞鱼、非洲鲫鱼、非鲫、越南鱼、南洋鲫等，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。享......