仰卧板运动有助于减肥。仰卧起坐、俯身挺背等动作都可以相应地锻炼到相应的肌肉部位，加速这些部位的脂肪燃烧，起到减肥的作用。仰卧板运动的减肥效果取决于运动强度和方法，但至少对腹部脂肪的消耗有很好的效果，但效果会相......

身心健康的婴儿应尽可能仰卧（后背平躺着），由于这类睡觉姿势对婴儿更为安全性。让婴儿仰卧能够降低“婴儿猝死综合征”的风险性，而婴儿猝死综合症是1岁下列婴儿（新生婴儿环节之后）身亡的主要缘故。造成这一状况的准确缘故现......

同为练腹部的好助攻，健腹轮和仰卧板哪个好？下面一起来切磋下吧！武林大会要开始了，不明真相的群众朋友们，快搬凳子围观啊！一、价格大PK，健腹轮更实惠健腹轮的价格相对便宜一些，市面上价格区间为20元到450元，而热销的多在50元左......

不少孕中期的准妈妈认为，一般人睡姿可随意采用侧卧或仰卧，但随着肚子的长大，担心侧卧会挤压到胎儿，于是干脆就采用仰卧的姿势。仰卧，也可以避免压迫心脏，孕前都采用这种睡姿，孕后肯定是安全的睡姿。专家表示，恰恰与这些准妈妈......

胃下垂患者:饭前散步饭后仰卧人站立时，胃下缘达到骨盆，胃小弯曲弧的最低点下降到髂骨连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检测的32274人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患有胃下垂。长期处于紧张状态，为了保持体型错误......

社会生活节奏加快，大多数男人面临着工作和家庭的双重压力，时常会加班加点干活。尤其像一些坐办公室工作的人，中午吃完饭直接趴在办公桌上睡了，殊不知这样很容易造成男性遗精，伤害睾丸的生精能力，甚至会导致男性不育症。精子......

在怀孕后，孕妈们的任何一个动作都会影响胎儿，例如当各位孕妈们仰卧时，会明显的感受到胎动的痕迹，但是在侧卧时胎动就会减少很多，如此翻来覆去，睡觉也成了一种负担，那么为什么孕妈们仰卧会胎动的明显呢？这是因为，当孕妈仰卧时，会......

先天性子宫发育异常是生殖器畸形中最常见的，临床意义也很大。两侧副中肾管在演化过程中，受到某些因素的影响和干扰，可以在演化的不同阶段停止发育，形成各种发育异常的子宫。子宫畸形是如何引起的？1、子宫发育不良:又称幼稚......

孕妇在孕期的时候，肚子会逐渐变大，所以睡觉的时候也是不舒服的，所以需要注意睡姿，这样才可以让孕妇处于舒适的状态，睡眠质量有保障，这样胎儿和孕妇的健康才会得到很大保障。那么孕妇喜欢仰卧睡怎么办？孕妇在怀孕早期的阶段，那......

宝宝睡觉的时候总是保持各种奇怪的姿势。有时候躺着睡，有时候趴着睡，有时候侧着睡，孩子还是比较顽皮的，但是有许多妈妈非常的疑问，孩子躺着睡的时候头总是偏向一方，对孩子的身体会有什么影响呢？宝宝睡觉又应该保持什么姿势才......

夏季的时候人总是格外容易感觉到疲倦，有的时候明明困得不行，却因为还没有完成工作没有条件躺下来好好的休息一会儿，只能够半躺着将就下。孕妇就没有办法像普通人这么随意了，那么孕妇半躺仰卧可以吗？来看看哪种睡姿最适合孕......

瑜伽对身体塑形有很好的效果。如果你想减肥，你可以用杠铃练习一些瑜伽动作，这样减肥效果会很好！它不仅能收紧身体上的松弛脂肪，还能锻炼身体！建议使用杠铃减肥瑜伽，让你成为一个苗条的女人！仰卧举起减肥瑜伽1.仰卧，膝盖弯曲，脚......

准妈妈应如何睡觉才是对宝宝好的呢。孕中期睡姿仰卧有哪些危害，准妈妈孕中期为什么要注意睡姿，一般有哪些点需要知道的。孕中期睡姿仰卧的危害导致子宫供血不足特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，硕大的子......

宝宝的睡觉姿势总是千奇百怪的，有些睡觉姿势真是令人哭笑不得，对于宝宝的睡姿其实也是有很多讲究的，大家最常见的一种大概就是仰睡了，接下来，本站小编就和大家来说说：宝宝仰睡会变丑吗?仰睡会怎么样?常见的宝宝睡姿1、枕着......

“新生儿”的一举一动都牵动着每一位家庭成员的心，就连他们睡觉的时候，一家人也会围坐在宝宝周围安静地看着宝宝。不过也有家长朋友在观察宝宝睡觉时发现，宝宝仰卧时头会往两边偏。那么，新生儿仰卧头往两边偏要紧吗？一、新......

小泉平常身体素质良好，仅仅血压有点儿稍低，因沒有显著病症便没当回事，怀孕之后，状况就不一样了。怀孕到七个月时，患了一种“恶疾”，站立起来主题活动没什么出现异常，可一到入睡病就来了：假如仰卧位，不一会就发生头昏、恶心想吐......

当怀孕到了一定的月份之后，胎宝宝就会出现胎动。在孕妇能明显的感受到胎动之后，就可以通过胎动来判断胎儿的健康状况了。不过多数孕妇并不清楚如何数胎动，也不知道该用什么姿势来数胎动，那能仰卧数胎动吗？数胎动的时候孕妇......

简单内容:很多人都知道如果有颈椎问题，睡眠最好仰卧。但是，专家注意到，对于颈椎有疾病的人来说，枕头的形状也很重要，从侧面看6字比较好，各种颈椎保健枕头不可靠。中日友好医院针灸科主任医生李石良指出，颈椎有疾病患者，睡眠姿......

仰卧睡姿是一般父母比较习惯让婴儿采用的睡眠姿势，宝宝仰卧睡眠便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观......

相信很多妹子都在微博上看到了袁珊珊晒马甲线，转眼间袁珊珊就从娇弱少女变身为力量少女，这转变也是让人惊喜万分。这时很多MM眼馋了，也想练就马甲线，让腹部看起来更为结实。这时摆在你面前有两个选择，健腹轮VS仰卧板，究竟这......