心绞痛是日常生活中常见的心脑血管疾病，这种疾病多见于冠心病患者。心绞痛发生时，患者者会感到胸部异常疼痛。如果这种疼痛没有及时解决，甚至威胁生命，尤其是晚上。那么，如何避免夜间心绞痛呢？(1)睡前不要看刺激性或危险的......

心律失常患者一定要到正规医院进行检查治疗，以免危及患者的生命。除专业治疗外，心律失常的护理也很重要，心律失常患者的睡眠要求是什么？下一位编辑详细介绍。对患者来说，保证睡眠质量至关重要。假如休息不好，会加重病况，乃至......

很多人身体不舒服就会在睡觉之前吃药，觉得这样会让药物效果更好，其实不建议睡觉之前吃药，很容易导致消化不良等副作用产生，不利于药物吸收，会影响睡眠质量，所以最好在睡觉前几个小时服用药物。药物治疗方法是患者首先会考虑......

睡前给孩子喝牛奶是很多妈妈的习惯，但有关睡前喝牛奶会影响生长激素分泌，不利于长高的说法一直都有，但其实这种是没有科学依据的，孩子睡觉前可不可以喝牛奶？下面本站小编就来说说。孩子睡觉前可不可以喝牛奶当然可以喝。大......

我们经常听到周围的女性说要睡美容，但她也只是早睡。其实第二天醒来时精神饱满，眼睛明亮，皮肤湿润，早睡还不够。睡觉前需要做很多准备，醒来后全身美丽。1、洗完澡后，穿上暖和的浴衣，可以提高皮肤的弹性。全身清洁护理。在睡......

一些孩子在晚上入睡之前，总是会习惯性吃些东西，毕竟也是生长发育时期，容易饿也是正常的，但是需要注意的是，在睡前有些食物是不利于孩子食用的，反而会影响孩子长高和发育，那么，孩子睡前不能吃哪些食物呢？接下来本站小编就来说一......

近日，有研究称，睡前玩手机会影响心理健康，增加抑郁风险，睡前玩手机的危害还是比较大的，对身体也会造成影响，那么，睡前玩手机为什么会增加抑郁？下面本站小编就来说说。睡前玩手机增加抑郁风险吗近日，韩国诚信女子大学心理学系教......

蜂蜜含有各种非常丰富有的矿物质，坚持喝蜂蜜水还能改善身体上的小毛病，对女性来说还具有美容养颜的功效。那么睡前喝蜂蜜水有什么好处喝蜂蜜水怎么喝对皮肤好。本站带来相关介绍。睡前喝蜂蜜水有什么好处有利于睡眠许多......

每个女生睡前都是部剧，脑海里都能把自己合喜欢的人编成一部偶像剧，乱七八糟的想法凑在一起然后就睡着了，可以说非常形象了，每个女生睡前都是部剧是真的吗？女生睡前会想哪些事？下面本站带来介绍。每个女生睡前都是部剧是真的......

有些人上床睡觉时喜欢武装，伤害自己的身体。睡觉前卸下什么武装？一、女性睡觉需要脱掉3样东西手表有人喜欢戴手表睡觉，不仅会缩短手表的寿命，还会对健康有害。手表特别是夜光表有激光辐射，量极小，但专家认为长期积累会导致......

很多人在睡前的时候很容易感觉到饿，其实昼夜节律也会影响人的饥饿感，除此之外，饮食，运动量等都会影响，那么，为何睡前饥饿时不宜进食？下面本站小编就带来介绍。一到睡前就容易饿是因为什么其实和晚上犯困要睡觉一样，夜晚产生的......

水是生命之源。很多人都知道睡前不要喝水，否则很容易水肿，还会增加夜尿的概率。那么睡前口渴要不要喝水睡前喝多少水比较合适。本站带来相关介绍。睡前口渴是怎么回事研究牵头人，加拿大麦基尔大学神经学家查尔斯·布尔克......

心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律失常或传导障碍引起的心动过速、心动过慢或心律失常。患者有胸闷、心悸、头晕、心跳停止等不适症状。那么，心律失常的患者应该怎样睡觉呢？让我们来看看专家的介绍。心......

虽然孩子需要有充足的营养，但是睡前不建议吃的太饱，容易增加肠胃的负担，但也不能让孩子饿着肚子去睡觉，降低了睡眠的质量，睡前的饮食很重要，那么孩子睡前不能吃什么？下面本站带来介绍。孩子睡前的禁忌食物①高糖类食物饼干、......

关于酒的说法非常多，比如适量喝酒有助于身体健康，睡前喝酒能帮助睡眠等等，那么，睡前喝酒有助于健康吗？能用酒精帮助入睡吗？下面本站小编就带来介绍。睡前喝酒有助于健康吗流行甚久的“睡前一小杯”的养生方式是靠不住的。一......

在睡觉之前，很多人会去上个厕所，不然睡觉是睡不安稳的，在正式睡觉之前还得去一次，被称为“尿眠体”，那么，睡前为什么会总想尿尿？下面本站小编就带来介绍。你是尿眠体吗尿眠体是形容睡前一定要上个厕所，不尿根本睡不下的体质，如......

我们的身体有排尿酸的系统，可以通过尿去除身体的尿酸，使身体的尿酸平衡，但生活中有人因尿酸过多而不能在身体内排出体外，引起痛风。很多人因为痛风的出现给自己的身体带来了一系列的疾病，痛风的出现给自己带来了痛苦，所以很......

孩子的成长过程中，是不能少了牛奶的，睡前喝牛奶可以帮助睡眠，要注意孩子乳糖不耐受的情况，避免引起腹泻，呕吐，那么孩子睡前喝牛奶好吗？睡前多久喝牛奶最好？下面本站带来介绍。孩子睡前喝牛奶好吗？睡前喝牛奶是可以的，一般在睡觉......

给孩子讲故事哄睡觉这样的事，现已经很少有父母能够坚持做到了，殊不知睡前故事会让孩子对整个世界的认知更为完善，并且在故事中让孩子思考也是极佳的教育方式。推荐《床边动物故事系列》《长袜子皮皮》《贝贝熊系列》，让孩......

有些孕妈在睡前都会给自己来一杯牛奶，可以提高自己的睡眠质量，对于孕期牛奶的要谨慎挑选，不然对孕妈来说就相当于白喝了，那么，孕妇睡前喝牛奶有什么好处呢？接下来本站小编就来说一说。孕妇睡前喝牛奶好吗牛奶具有安眠的功效......