脂肪肝是一种富贵病。长期饮酒的人被称为酒精性脂肪肝，占不到10%的9成以上是由于高热量饮食和运动不足，是非酒精性脂肪肝。脂肪肝的形成与肝细胞对脂肪酸的摄取、合成、氧化分解和肝内甘油三酯的生成、排泄密切相关。脂......

1)不要过度补充糖类食物。2)限制动物性脂肪的摄取。选择容易消化、胆固醇少的牛奶和植物油。3)保证蛋白质的摄取量。蛋白质对肝脏患者是必不可少的，充足的蛋白质可以保护肝细胞的功能，促进肝细胞的再生，预防水肿和腹水。......

我们知道脂肪肝大多是由不良的生活方式引起的，饮食是其中常见的因素，预防脂肪肝也要重视饮食。饮食治疗是许多脂肪肝患者的基本治疗方法，也是预防和控制脂肪肝病情进一步发展的重要措施。特别是老年人身体的代谢能力减弱......

目前我国城市白领中有26.5%患有肠胃、肝脏等消化系统疾病。为什么脂肪肝在白领中的患病率在上升？白领家庭除了运动减少、饮酒过量等原因外，不合理的晚餐习惯也是白领脂肪肝发病率上升的重要原因之一。随着人们生活水平......

在快节奏的都市生活中，脂肪肝已经成为了常见的疾病之一，有什么方法可以预防呢？在我们的日常饮食中，有些东西可以有效地预防脂肪肝。在这里，总结预防脂肪肝的饮食，决不能错过。预防脂肪肝的食物紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化......

脂肪肝是一种常见的临床现象，不是一种独立的疾病，而是由于肝细胞脂肪堆积过多的病变。脂肪肝严重威胁中国人民的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。注意饮食调节，加强运动对脂肪肝的......

吸烟有害健康，这是众所周知的，生活中到处都有这样的警告牌，最近美国的最新研究表明，长期吸入二手烟也会引起脂肪肝。为什么二手烟会引起脂肪肝？原因是什么？让我们一起调查一下。研究人员在美国最新的肝脏病学杂志上报道，实验......

随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝的患病率也在上升，孕妇患脂肪肝的人数也在增加，孕妇在保证营养的同时要注意预防脂肪肝的发生，孕妇应该如何预防脂肪肝的发生？母乳喂养有效防止脂肪肝产前32-38周，血脂达到最......

轻度脂肪肝虽然没有明显的症状表现，但危害很大，所以必须忽视。今天介绍的是轻度脂肪肝诱发糖尿病，加重糖尿病，一起理解吧。1、促进动脉粥样硬化的形成轻度脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，其中低密度脂蛋白(LDL)由......

一、燕麦含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐......

工作压力过大，睡眠质量不保证，饮食营养不均衡，暴饮暴食不节制，烟酒过多等，这些都是我们感染脂肪肝的原因，患脂肪肝相当简单，随时随地不注意就会访问。脂肪肝感染已经是遍现象，但往往治疗效果不佳，是典型的预防胜于治疗。要摆脱......

近年来，随着人们生活水平的提高和运动量的减少，脂肪肝的发病率显著增加，严重影响了人们的健康。特别是在中老年人中，脂肪肝的发生更为普遍。社区干预可以预防许多慢性病的发展，特别是脂肪肝。通过健康教育，许多高危脂肪肝患......

由于大多数脂肪肝患者难以发现自己的症状，或者只有轻度疲劳、食欲不振、腹胀、嘎嘎、肝区膨胀等感觉。很多人认为脂肪只不过是小事而不受重视。事实上，有关资料显示，成人脂肪肝的患病率达到10%-20%，约1.5%~8.0%的非酒精脂......

减少脂肪是一句话，一天的热量摄入量比运动少，减少碳水化合物摄入量是减少脂肪最重要的一步。碳水化合物是什么？蔗糖、谷物、水果、坚果、蔬菜等是碳水化合物的主要食物来源。真正想减肥的朋友建议用燕麦、甘薯、土豆等优......

现在我们的生活质量很高，我们可以吃很多有营养的食物，但也许我们的营养丰富，很多人都有脂肪肝的问题，但对我们很多人来说实际上预防脂肪肝也可以从饮食上改善。接下来，我们来谈谈能有效预防脂肪肝的饮食吧。一、玉米含丰富......

脂肪肝作为一种常见病和常见病，不仅在老年人中很常见，而且在办公室职员中也在增加。那么，办公室职员如何在快节奏的生活中预防脂肪肝呢？早上喝第一杯水人体在睡眠中消耗大量水分，早上起床时补充适量水分，确保一天的新陈代谢......

脂肪肝的大部分原因是人们的饮食不当。因此，为了避免脂肪肝的发生，我们的饮食要特别注意，不要因饮食不当而导致肝细胞内脂肪堆积过多。那么，如何饮食才能有效避免脂肪肝呢？下面我们一起来看看吧。预防脂肪肝的饮食原则1、......

如今，越来越多的人患有脂肪肝。他们中的大多数人是城市中30-40岁之间的白领。他们长时间坐着锻炼不足，体内脂肪堆积过多，肝细胞病变，成为脂肪肝。如何减轻肝脏的压力？1、轻度素食现在很多人提倡素食。事实上，高脂肪肉类蔬菜......

燕麦含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固酸、甘油三酯。牛奶由于含有很多钙，可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱中含有的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还能降......

脂肪肝，相信我们大家都不知道，很多人都知道脂肪肝是危害很大的疾病，这种疾病对患者伤害很大，肝脏是我们身体的重要器官，保护肝脏对我们的健康很重要，如何预防脂肪肝？以下是日常预防脂肪肝的几种方法。让我们一起调查一下:1、......