玉米面发糕的热量食用后可消除肥胖人的饥饿感，而且所含热量很低是极佳的减肥食物。玉米面发糕的热量中丰富的钙可延缓心脑血管老化速度，对预防和缓解高血脂、高血压都有作用。玉米面发糕的热量高不高？让妈网百科告诉你。......

「导读」玉米面窝窝头主要由玉米面做成，是一种中国北方的面食。其中玉米面窝窝头含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，还可以增加食......

「导读」玉米面饼是将玉米面、黄豆粉倒入盆内，用温水和匀，放入发酵粉搅匀，盖上布，饧约1小时。净高压锅内壁锅底抹上花生油，烧热后，把饧好的玉米面团分成小块，每一份在两手中间揉成圆形，平放在锅底用手按干，制成饼子形，锅内摆满......

玉米全身都是宝，食疗养生价值高。那你知道玉米面粥的功效与作用吗？下面一起跟着妈网百科来看看玉米面粥的功效与作用吧。1、玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。2、玉......

玉米现在是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。那么用玉米制作成的玉米面又有哪些营养呢？下面妈网百科就来给大家介绍一下玉米面的营养价值。1、含有丰......

玉米面富含钙、铁、锌等矿物质，维生素b2和核黄素成分含量高，患者食用后有利于控制血糖值。糖尿病患者应多吃粗粮，少吃面粉和米饭。玉米粉、全麦、荞麦可以作为主食，有些面粉和大米可以适当搭配。病人应该合理饮食。患者每......

玉米面食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。玉米面食品营养很丰富，人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡。那么玉米面有什么食疗功效？下面一起跟着妈网百科来看看玉米的......

一般情况下，胃肠道健康的人群，长期吃玉米面替代部分日常主食，并不会产生危害或引发特定疾病。具体内容如下：玉米面作为一类粗粮食物，能丰富日常饮食结构，增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入量。玉米面相较于精白米面升糖指......

窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，外型是上小下大中间空，呈圆锥状，本来是过去北京穷苦人的主要食品。人们为了使它蒸起来容易熟，底下留有个孔（北京俗语叫窝窝儿），又因为它是和馒头一样的主食，所以北京人称这种食品为窝窝头。窝......

很多人都担心吃馒头会发胖，非常关心玉米面馒头的热量有多少。玉米面馒头因为用了玉米面制作而成，所含有的营养物质非常丰富，不仅有助于清理肠胃，预防便秘，还有助于预防结肠癌。下面就来了解一下玉米面馒头的热量，让你放心食......

窝窝头在北方常见，在南方却不常见，南方面食口感多偏松软，大多数人不喜欢窝窝头扎实的口感。不过对于松软香甜的玉米面窝窝头来说，不管是北方人还是南方人都会被其的好口感而折服哦。更重要的是，玉米面窝窝头还对人体有着一......

「导读」玉米面发糕属于杂粮，吃了有利于健康，玉米面发糕中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病，玉米面发糕中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生，粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制......

玉米面馒头看起来的样子很普通，但相对于普通馒头来说，不少人还是比较喜欢吃玉米面馒头，到底玉米面馒头和普通馒头有什么差别？今天小编就为大家介绍一下玉米面馒头的营养价值。玉米面馒头属于一种杂粮，在玉米面中的维生素和......

「导读」玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝糕等。玉米面中的蛋白质不具有形成面筋弹性......

在做玉米面饼的时候，谨记发霉的玉米不能食用;玉米面饼的饮食禁忌，食用玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进;玉米不能和海螺、田螺同食。玉米的美味很多人都知道，但是玉米面饼的食用也要禁忌一些事项哦。1、吃玉米时应把玉米......

玉米面是将玉米去除麸皮磨成粉，又称玉米粉，里面包含除玉米皮之外的所有成分，如蛋白质、淀粉、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等。具有充饥饱腹、补充营养、缓解便秘等作用。功效作用玉米面具有充饥饱腹、补充营养、缓解便......

随着生活水平的提高，人们的食物选择也多了起来。而玉米馒头作为一种传统美食，且作为粗粮营养价值充足。那么玉米馒头具体有哪些功效呢？玉米馒头怎么做好吃又简单？玉米馒头的功效1.提高记忆力玉米馒头含有一些叶黄素和核黄......

我们都知道，玉米面是玉米的产物，相信很多人对于玉米面也不会陌生。作为粗粮的一种，玉米面和玉米都很受大家的欢迎。爱美之心，人皆有之，在现在这个以瘦为美的时代，每个人都会小心饮食。那么吃玉米面会变胖吗？下面妈网百科就来......

玉米面营养丰富，性平温和，一般人皆可食用，而且由于其粉状性质，更适合婴幼儿和老年人，对一些疾病患者也有很好的功效。1、适宜记忆力减退之人食用；2、适宜慢性肾炎水肿者食用。3、适宜习惯性便秘之人食用；4、适宜癌症患者及中......

玉米磨成的面，其颜色金黄、口感顺滑、筋道，有淡淡的玉米轻香。凉拌、放汤或炒面均可，玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。玉米面的营养价值和食用功效都很高，可是保存......