隨着認知的增加，大部分寶媽都知道母乳的營養價值是任何哺乳品都無法取代的，不僅可以增加寶寶的免疫力，還可以促進寶寶和寶媽的情感，很多女性都會選擇母乳餵養，在餵養的時候可能會出現乳頭髮涼的現象，乳頭髮涼是怎麼引起的？
乳頭髮涼通常是因爲乳房內的血液循環不暢引起的，寶寶食用母乳後容易造成腹脹和腹瀉的症狀，有時候還會出現厭奶的症狀，可以用熱毛巾熱敷對乳房的部位進行熱敷後，再給寶寶食用，同時要注意胸部的保暖，不要穿太緊的胸罩壓迫乳房。
乳頭髮涼可能是因爲乳房炎症引起，乳房炎症通常會出現胸部脹痛的現象，部分的寶媽還會出現溢乳的症狀，哺乳期最好不要服用藥物，以免影響寶寶的身體健康，可以通過專業的按摩手法促進炎症消退。
熱敷和按摩都可以緩解乳房發涼的現象，外出時要注意胸部的防寒保暖，同時要養成良好的睡姿，不要使胸部受到擠壓，日常要選擇舒適寬鬆的衣物，同時不要食用刺激性的食物。同時要養成良好的飲食習慣，保持營養均衡。
