秋天生產製造的母親最幸福快樂，不僅風景秀麗，在這個豐收的季節，更能夠運用應季的瓜果蔬菜、蔬菜水果和穀類，暢快享有月子“補身餐”。我國保健協會營養膳食與安全性技術專業聯合會會生長孫樹俠專家教授提議，已經坐月子的新......

產後頭痛是不少新手媽媽的症狀，老人們常說月子一定要坐好，不然很容易落下月子病，那麼月子期間頭痛會落下病根嗎？怎樣緩解月子期頭痛呢。月子頭疼會落下病根嗎月子病是我國民間的一種說法，具體症狀包括腰腿痛、關節痛、頭疼......

老大家說孕婦不可以吃鹽、不可以吃蘋果、要多喝高湯;年輕的母親卻覺得月子期間更應當留意全方位攝入營養成分。當新意識和舊思想碰撞後，月子期間該吃些哪些、如何吃?就變成一個問題。葷素搭配兼具夠營養成分新媽媽歷經......

孕婦分娩時用勁、流汗、產傷和流血而致，導致產後身體“亡血傷津”；分娩全過程不斷耗費精力，導致原氣損傷；加上產後照顧寶貝使人體很疲勞，許多新媽媽在產後都發生了奶水不夠、大便不通暢、氣血兩虛體弱多病、頭暈四肢無力、......

傳統的分娩接近醫學上的產褥期，是產婦全身各器官恢復或接近正常未懷孕狀態的時期，約6周。在此期間，產婦應注意休息和營養供應，並餵養新生兒。坐月子在我國有着悠久的歷史，一般是產婦生理和心理轉變的關鍵時期。坐月子能否......

坐月子便是不斷地吃發奶物，用勁地喝滋補養生料汁，就是這樣歷經30天背熟，休重乃至超出孕婦分娩前！簡直那樣嗎？胡吃海喝不合理，真真正正的坐月子“食”規則在這兒哦。孕婦分娩好像一場重體力活，耗費媽媽的精力；照料新生嬰兒又頗......

月子裏寶寶經常放屁，臭味濃郁，可能是寶寶消化不良造成的。堅持每天給寶寶按摩，從肚臍開始，按順時針螺旋向外按摩，促進腸胃蠕動，幫助消化。其次，可以給嬰兒加熱肚子，以免嬰兒感冒。另外，奶粉也不要頻繁更換。選擇適合嬰兒的奶粉......

產婦在月子頭三天的飲食宜清淡、易消化，食物選擇應多樣化，但攝入不可過量。1、主食不能只吃精米、精面，應該粗細搭配，常吃一些粗糧、雜糧（如小米、燕麥、紅豆、綠豆等）和全穀類食物，除能保證維生素等營養素的供給外，也有利於......

生完孩子怎樣根據飲食控制休重雖然你期待儘快地恢復纖細的身型，但都不應在月子裏減肥瘦身，減肥瘦身不但危害新媽媽自身人體的修復，還會繼續比較嚴重危害奶水的營養成分含量，使小寶寶的生長髮育遭受危害。假如你確實要減肥......

產婦在月子裏腳變涼，疼痛，後面容易留下病根。產婦生產後精神飽滿，皮膚疏鬆，抵禦寒冷的能力非常差，稍不注意就容易進入寒氣，後面出月子，產婦活動關節疼痛，平時也怕冷，怕風。有些身體虛弱的產婦夏天也需要穿長襯衫，所以女性患者建......

坐月子的時候媽媽們都會覺得沒有事情可以做，不過坐月子的時候應該做什麼事情比較好呢，坐月子什麼事情要少做呢，本站小編就來說說吧。在坐月子的這段時間，是讓寶媽好好調養身體，恢復元氣，讓身體不會留下後遺症。所以新媽媽生......

月子期間下面癢是由於陰部有炎症引起的，不管是以什麼形式生產的，剛生完寶寶的女性身體免疫力會相對下降，身體的抗病功能不能發揮到正常水平，對病原菌的抵抗力會變差，容易被病原菌侵蝕，而且陰部的傷口還沒有癒合，病原菌容易侵......

坐月子7大常見問題1確保吃好、歇息好因爲孕婦分娩會給產婦的心身導致極其疲勞，因此孕婦分娩後的第一件事便是讓產婦美美噠地睡一覺。睡夠以後，應吃些營養成分高且易於消化的食物，與此同時要多飲水。“月子”裏和哺乳期間......

母乳餵養月子期間可以適當吃李子。李子是一種很常見的水果，可以爲人體提供大量的碳水化合物，並將其轉變爲熱量，從而保持身體所需的能量。李子中含有多種氨基酸、維生素C、絲氨酸、谷酰胺、脯氨酸、視黃醇等，這些都是可以......

每個人都知道月子對於女性的健康的影響是非常重要的，相信所有的媽媽們在做月子的時候都聽老人說過月子病，“說月子病月子治，不治耽誤一輩子！”說的好像挺恐怖挺嚇人的。其實有的時候，老人說的話未必全是不對的，但是也不能全......

假如說，以往大家對月子餐的瞭解還滯留在“小米手機、大棗加生雞蛋”，“雞湯、豬腳不能少”的環節得話，如今，伴隨着衆大牌明星在生完孩子大肆宣揚，月子餐宛然變成一種產業鏈，居然轉換出400多種多樣菜式。尤其是這些稱爲從中......

產後，血糖值高的產婦應根據血糖值、是否有併發症、身高和體重製定每天的飲食計劃，控制每天的總熱量攝取。在保持熱量固定的前提下，儘量選擇蔬菜、五穀雜糧類熱量含量低的食物，適當補充蛋白質、脂肪、維生素，而且飲食需要與......

進入了炎熱的三伏天不論是室內室外都被炎熱的空氣包圍了，想想這種天氣溫度下還悶在家裏坐月子的媽媽們更是難受，很多老一輩常說，坐月子不能洗澡、不能洗頭、不能見風等，這些聽起來就讓人焦躁和難受。但月子坐得好，無論是對......

月子病是由於產後保養不當導致的一系列疾病，由於婦女在生產之後身體不適，抵抗力低下，身體也因爲生產有一些變化，在產後的一段時間內身體沒有得到很好的護理，會導致一些疾病，這些疾病就被稱爲月子病。月子是指孕婦分娩後的一......

誤區四分娩後務必臥牀休息分娩後自覺得急缺臥牀休息，因而生完孩子一直下不來牀，爲寶寶母乳也挑選躺位。實際上分娩後無論是當然分娩或是剖腹產，都必須初期下牀主題活動，以避免腿部血液循環系統不暢，導致腿部靜脈栓塞，乃至肺......