頸椎病患者不僅要好好選擇枕頭，還要選擇牀。從預防和治療頸椎病的角度來看，如果牀鋪過於柔軟，可以導致人體重量壓迫而形成中央低、凹邊高的狀態，不僅增加了腰背臥肌的張力，還導致頭頸體位相對提高。多年來，局部肌肉韌帶平衡......

很多麻麻說通過寶寶睡覺姿勢可以看出寶寶的性格特點，不同的寶寶睡覺姿勢會有很大的差別，甚至會出現各種奇葩的睡姿樣式，那麼，怎麼透過寶寶睡姿看出寶寶的性格呢？接下來本站小編就來說一說。通過寶寶睡姿看性格很規矩的平躺......

概述：腰肌勞損患者睡覺時，首先仰臥位，腰椎兩側受壓較爲均衡，同時腰椎肌肉不受力，腰椎間盤的受力也比較輕，有助於緩解腰肌勞損導致的疼痛。可將小枕頭墊於腰部，也能緩解症狀。若無法採用仰臥位，且腰部左側疼痛感更爲明顯，可採用......

好的睡眠質量對身心的健康是有幫助的，想要有好的睡眠質量，睡覺姿勢也很重要。如果睡相不好，美容覺也會變成毀容覺。以下幾種睡相會加速你的衰老，你是否也這樣睡？縮成團-彎腰駝背。很多人在睡覺的時候慣像嬰兒一樣縮成一團，......

入睡是大家每日都是會做的事兒，並且新生嬰兒每日都是在入睡，睡姿也是各種各樣的。讓寶寶有一個優良的睡眠質量習慣性，對寶寶的生長髮育發展是十分更有意義的。那麼寶寶睡姿怎樣才恰當呢？一、趴睡優勢（1）能夠合理避免寶寶吐......

孕婦睡眠質量總是不好，因爲在肚子裏的寶貝“卸貨”之前，挺着大肚子睡覺都不安穩，不知道怎麼睡纔會舒服一點，仰躺吧，難受!側臥吧，不好翻身!一個姿勢躺久了，腿麻!反正不管怎麼睡，就是不安穩!下面本站的小編就來說說：怎麼提高孕婦......

同樣是睡了一覺，有的人睡醒後神清氣爽、全身輕鬆，而有些人睡醒後腰酸背痛、四肢僵硬，這可能是你的睡姿出了問題。那麼爲什麼你睡醒後腰酸背痛？正確的睡姿是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。爲什麼你睡醒後腰酸背痛腰痠背痛在......

精子活力低下的預防保健該怎麼辦？專家表示，在日常生活中，人們可以從以下幾個方面進行精子活力低下的預防和保健。讓我們和專家一起看看。精子活力低下的預防保健1、避免菸酒、濃茶、咖啡、辛辣刺激的飲食。2、避免不良因......

就像每天在辦公室工作的男人都要注意坐姿一樣，在臥室裏，我們也要注意自己的睡姿。我們需要知道的是，牀的睡姿也會對我們的性保健產生一定的影響。因此，爲了我們的高品質性愛，爲了使女性在性愛中達到高潮，建議採用以下睡姿:......

嗎？女性的睡姿會直接影響生育能力哦。因爲不正確的睡姿壓迫子宮，長期不育。接下來，小編將詳細告訴女性什麼樣的睡姿是最好的睡姿。女性不孕和睡姿的關係很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但是你知道......

心律失常是心血管系統的常見症狀之一，表現爲心臟節律失常或傳導障礙引起的心動過速、心動過慢或心律失常。患者有胸悶、心悸、頭暈、心跳停止等不適症狀。對於心律失常患者來說，保證睡眠質量至關重要，假如休息不好，病情會......

你可能沒聽說過睡姿不對，起牀重睡這句話。坐姿不正確會導致脊柱疾病、腰椎勞損等疾病，睡姿不正確也會導致疾病的發生。因爲睡姿不對，很多人半夜醒來重睡。然而，你可能無法想象睡姿對女性的影響。他可能會導致女性不孕。哪......

夏天出汗多，血液相對粘稠，心律失常患者心臟缺血缺氧反應惡化，心律失常多發。傳統中醫認爲，炎熱容易傷氣，炎熱容易入心。心律失常的患者要特別注意養心。如果出現心悸、胸部撲動、頭暈、突發性氣急、陣發性弱、暈厥或突發意......

趴睡胎寶寶在媽媽的孑宮內便是腹腔朝裏，後背靠外的蜷起姿態，這類姿態是最當然的防範意識姿態，因此寶寶趴睡時更有歸屬感，非常容易睡得熟，不容易嚇醒，有益於寶寶中樞神經系統的生長髮育。趴睡還能使寶寶擡頭挺胸，鍛練頭頸、乳......

寶寶睡姿有仰臥，平躺，側睡，俯臥等等，新生兒頭型很容易受到睡姿的影響，因此固定一種睡姿都是不科學的，需要頻繁的更換睡覺姿勢，那麼寶寶什麼睡姿最好？下面本站小編帶來介紹。寶寶平躺睡還是側睡好？我們先說說這兩種睡姿各自的利......

正常健康的孩子睡眠姿勢可以是隨意的、自由的，但是腦癱兒卻不能這樣，如果長期在普通牀上採用仰臥位姿勢，很可能會使腦癱兒產生脊柱、股關節變形，肌肉攣縮，加重運動不對稱。1、痙攣型患兒側臥位睡眠姿勢最好。這樣不僅有利......

新生兒睡姿都是怎樣的呢?有些新手媽媽發現新生兒睡覺不踏實或者有其他的異常狀況，這些都是需要引起重視的哦。因爲，新生兒睡眠和健康是有很大關係的。下面就快來看看如何讓初生嬰兒有良好的睡眠吧。新生兒睡眠與健康新......

產後平躺六小時之後可以換睡姿嗎產後的正確睡姿順產。很多媽媽在產後迴避要求平躺六小時，下面本站的小編就來說說：產後平躺六小時之後可以換睡姿嗎產後的正確睡姿順產。產後六小時就別再平躺了一般來說，剖腹產手術之後，醫......

每天睡覺時，你注意過你的睡姿嗎？你知道不正確的睡姿對身體有什麼損害嗎？接下來，主編來告訴你。一般睡姿有仰臥、俯臥、左臥和右臥4種。俯臥是最少的睡姿，因爲俯臥會壓迫胸部，影響呼吸。對於發育中的少女來說，這種姿勢會影響......

左側臥位可減輕孕婦水腫許多孕婦在懷孕期間察覺自己的腿長胖了、腳也變大一號。權威專家強調，女士在懷孕期間腿部發生水腫很一切正常，而歇息和睡覺的時候左側臥位能夠幫孕婦減輕這類狀況。北京朝陽區婦幼保健醫院婦產科......