延年益壽、抗菌消炎、提高免疫
1、延年益壽：巢蜜進入人體後可激活老化細胞，有助提高免疫力，並能增強造血功能，使人精神煥發。還可改善睡眠及調節內分泌，對各種慢性疾病有良好的改善和康復作用，能達到延年益壽的效果。2、抗菌消炎：巢蜜有蜂蠟及少量蜂膠，有助於減少口腔中的細菌，防止細菌滋生對牙齒和牙齦產生損傷，而引發炎症。3、提高免疫：巢蜜中含有多種活性成分，有助增強人體代謝，適量食用可增強身體巨噬細胞的吞噬能力，同時還可促進免疫球蛋白再生，人體免疫力會明顯增強。
老年人、口腔潰瘍患者、免疫力低下人羣
未滿一歲的嬰幼兒、糖尿病患者、易過敏人羣
豆腐、大蔥
巢蜜中富含多種酶類，會與豆腐中的植物蛋白和有機酸結合，形成不利於消化的物質。巢蜜中有一部分有機酸和酶類，大蔥中含有含硫氨基酸，兩者結合會產生有毒物質。
沖水
取適量巢蜜，放入杯中，用溫開水沖泡，攪拌均勻後會出現一小層蜂蠟，撈出蜂蠟後可直接飲用。
嚼食
切一小塊巢蜜，直接放在嘴中嚼食即可。
