美容護膚一直是女性們關注的話題，平時她們也經常研究各種護膚品，看哪種適合自己，當然這也是很多人的護膚方式，除了採用護膚品，我們還可以用水果護膚品，對身體的好處大家都知道
1、蘋果皮
蘋果皮富含果膠和膳食纖維，可促進腸道蠕動。其中含有豐富的維生素C、花青素等多酚類物質，抗氧化活性強，抗衰老。
2、檸檬皮
將檸檬皮浸泡在洗澡水中，不僅能使水聞到香味，檸檬皮中含有的油脂和營養也能滋潤皮膚。如果經常用檸檬皮擦手、腳或其他部位的粗糙皮膚，皮膚會逐漸變得柔軟潤滑。
3、西瓜皮
另外，西瓜皮富含維生素c、e，用它擦拭皮膚，或者用泥漿塗抹在皮膚上，10-15分鐘後用水洗淨，有滋養皮膚、嫩膚、美膚、防止痱子的作用。
4、柚子皮
柚子皮含有精油，可以提取製作香料、化妝品，也可以提取殺菌物質。柚子皮中含有的黃酮類物質，消炎作用明顯，對炎性青春痘具體的烹飪作用，柚子皮中含有豐富的果膠，具有美容養顏的效果。
5、香蕉皮
是幹香蕉皮磨成粉，還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼細胞免受紫外線傷害。
6、橙皮和橙皮
將橙皮或橙皮放入熱水中，用它洗頭可使頭髮光滑柔軟。此外，橙色皮膚和橙色皮膚可，具有美白皮膚的效果。
7、葡萄皮
葡萄皮含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可以美容去皺，使臉色紅潤。
