1、用牙膏洗臉,每天一次。用牙膏洗臉的次數應該考慮多少次皮膚質量、年齡、季節等因素。乾性、敏感性皮膚質量和年齡較大的人,應適當減少洗臉次數。
2、用牙膏洗臉,要選擇時間。早晨用牙膏洗臉,能夠立即清除夜晚附着在臉上的油脂和代謝垃圾,保持肌膚清爽,有利於肌膚呼吸、排泄和吸收營養;晚上用牙膏洗臉,有利於徹底清除白天的灰塵、細菌等殘留物,清除堵塞毛孔的污垢,有利於肌膚的修復和獲得營養。
3、用牙膏洗臉,溫開水最合適。溫水是最合適的清潔水,用清潔水洗臉後,塗上牙膏,清潔過程中不應該使用熱水和涼水,清潔後用冷水放鬆刺激皮膚,促進血液循環。
4、用牙膏洗臉的過程一定要細心柔和,特別是避免粗糙的清洗動作,避免習慣性的搓、扯、搓等動作,避免牙膏對皮膚的纖維組織造成深刻的傷害,纖維組織可以使皮膚保持彈性和緊緻。