坐骨神經痛絕大多數病例繼發於坐骨神經痛，少數爲原發性。坐骨神經痛的原因有很多，其中食物也是治療疾病的方法之一。患者在日常生活中控制飲食量和規律飲食習慣，合理搭配蔬菜、水果和穀物，嚴禁暴飲暴食、戒菸、少喝酒等。
坐骨神經痛的原因數不勝數，在治療坐骨神經痛時要非常注意飲食療法。坐骨神經痛通常發生在體力勞動者身上，所以男性患者比女性患者多。坐骨神經痛適合吃什麼食物？我們來看看。
患者應適當飲食，控制日常生活中的飲食量和規律的飲食習慣，合理搭配蔬菜、水果和穀物，嚴禁暴飲暴食，戒菸，少喝酒，避免辛辣食物。肥胖是導致坐骨神經痛的重要因素。多吃維生素和纖維素，包括牛奶、粗米、粗麪、胡蘿蔔等，適當吃堅果，如核桃、白果、松子等。此外，蔬菜和水果包括紅棗、獼猴桃、草莓、柑橘、菠菜、毛豆、土豆等，富含B族維生素，是神經代謝的重要物質。
患者也可以多吃燕麥，可以有效緩解病情。燕麥富含膳食纖維，不僅能促進胃腸蠕動，還能降低脂肪和糖，營養價值也很高，可以改善神經的整體狀況。切碎的燕麥草在溫水中浸泡兩分鐘，過濾後是一種補充劑，是治療坐骨神經痛的有效食物。
除了適當增加富含維生素和纖維素的食物外，還應該吃富含鈣的食物，如牛奶、奶酪、豆製品、雞蛋、雞肉等，可以有效治療坐骨神經痛，同時提高免疫力。此外，患者還可以治療各種食物，如小米粥、桑寄生煮雞蛋、川烏粥、川斷杜仲煮豬尾、老桑枝燉雌雞等。其中粟子粥則由粟子、豬腰、粳米等煮粥食用，有補腎強筋、健脾養胃之功。桑寄生煮雞蛋由雞蛋和桑寄生放入鍋中，加入清水煮沸食用。具有補血強筋骨的作用，適用於坐骨神經痛患者。川烏粥的製作方法是製作川烏、薑汁、粳米、蜂蜜粥，具有散寒除溼、通利關節、溫經止痛的作用。
除上述食物治療坐骨神經痛外，患者還有其他適合食用的食物，包括姜羊肉粥等。建議患者在進行食物治療時，也要配合運動治療，效果會更好。此外，患者應記住不要吸菸，煙霧中的尼古丁是有害物質，會使小血管收縮痙攣，加重病情。祝你早日康復。
