胃病是生活中最常見的疾病，由於飲食習慣不好或壓力大多容易導致胃損傷。那麼胃損傷的症狀是什麼呢？讓我們一起看看吧！
胃病有哪些症狀？
1.肝胃不和症狀
納呆、上腹痞滿、脹痛、打嗝頻繁、情緒不遂可誘發加重。舌苔薄白，脈弦慢性胃炎伴胃排空障礙，膽汁反流多見於此證。治療:疏肝胃；
2.肝胃溼熱證症狀
胃悶、胸悶、噁心、疲勞、口渴、大便鬆弛、舌黃、脈滑、胃鏡檢查胃粘膜明顯充血、水腫甚至侵蝕。治療方法：清除溼熱；
3.胃終端淤血癥狀
胃痛，持續不解，疼痛如針刺或刀割，疼痛有定處，疼痛按時加重。舌紫色或瘀斑，脈澀。治療:活血化瘀；
4.脾胃虛弱症狀
胃脹痛痞滿，飢時痛，喜暖，按時感覺舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質淡，嘴脣有牙痕，脈細。治療:健脾腎；
5.胃陰不足症狀
胃隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似飢，口乾食少，大便乾硬，脈多細數。治療:益胃養陰。
如何調理胃病？
飲食要溫和
胃病患者的飲食要溫、軟、淡、素、鮮，要定期定量，少吃多餐，避免飢餓或過飽。
注意慢慢咀嚼，充分咀嚼食物，可以使食物儘可能薄，減輕胃的工作負擔，咀嚼次數越多，唾液分泌越多，對胃粘膜有保護作用。
不要吃不規律的三餐和暴飲暴食。不要吃太冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，食物的溫度應該是不熱不冷，太熱太冷的食物進入胃，會刺激胃粘膜引起胃病。
不吃宵夜，睡前吃會導致胃酸分泌，產生的熱量容易囤積，對胃和人體都沒有好處。
2.不要吃黴變
不要吃發黴變質的大米、花生仁、玉米和變質的肉、魚和貝殼。同時，少吃鹹肉片和醃魚幹，以避免食物中的致癌物。
注意口腔衛生。唾液通過口腔細菌及其酶後，唾液中的硝酸鹽還原爲致癌亞硝酸鹽。因此，飯後漱口。
飯後不要急着走
俗話說，飯後走一百步，活到九十九。但飯後絕不是剛吃完飯，應該在飯後20-30分鐘開始散步，有利於胃的消化。
胃病患者飯後最好服藥，以免刺激胃粘膜，導致病情惡化。
最水的最佳時間是早上空腹起牀，每次吃飯前一小時。飯後立即喝水會稀釋胃液，湯飯也會影響食物的消化。晚上不要空腹喝牛奶，儘量少喝碳酸飲料。
4.適度運動
適度的運動可以提高身體的抗病能力，減少疾病的復發。除了散步、慢跑、太極拳等體育鍛煉外，腹部自我按摩也是預防和控制胃腸道疾病的有效方法。
雙手疊在上腹部，以胸骨柄劍突下爲中心，順時針揉搓30-50次；然後在神厥穴(即肚臍)周圍揉搓30-50次。
此外，追加揉摩兩腿足三裏（左膝蓋骨外側下3寸，脛骨外側上凹陷處）50-100次。每天早晚兩次。
5、戒菸+忌酒
吸菸會收縮胃血管，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃粘膜的抵抗力，誘發胃病。酒精會刺激胃粘膜，加重症狀。
因此，不要吸菸，少喝酒，少吃胡椒、胡椒等。多吃富含維生素C的蔬菜和水果，補充維生素C，維生素C可以保護胃，保持胃液中正常的維生素C量，有效發揮胃的功能，保護胃，增強胃的抗癌能力。
